Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Гульназ Ахунова

was last seen 25 June at 07:35

40 лет / Набережные Челны, Россия

Write a message Подружиться Send gift

277 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Гульназ Ахунова added 4 photos

6 July 2021 at 0:24

photo-add-collage.html

Гульназ Ахунова set profile photo

6 July 2021 at 0:20

anketa-avatar.html

Гульназ Ахунова set profile photo

26 September 2018 at 10:07

anketa-avatar.html

Гульназ Ахунова set profile photo

4 July 2018 at 10:20

anketa-avatar.html

Гульназ Ахунова set profile photo

22 June 2018 at 8:59

anketa-avatar.html

Гульназ Ахунова понравилось

10 April 2018 at 11:21

Cookpad рецепты с фото

9 April 2018 at 20:15

community-post.html

Рассольник по-русски - классный рецепт предлагает Ирина Сенина
...
Очень подробно, с пошаговыми фотками. Новичкам особенно пригодится!

Нравится142Нравится142 людям

Гульназ Ахунова понравилось

23 November 2017 at 10:56

Ильдира Разова added 2 photos

22 November 2017 at 18:44

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

Гульназ Ахунова set 2 covers for her profile

21 February 2017 at 16:10

photo-add-cover.html

Гульназ Ахунова понравилось

21 February 2017 at 14:27

Психология отношений

27 January 2017 at 15:01

community-post.html

Нравится103Нравится103 людям

Комментировать 1

Юрий(Огневед) Литовченко

NO FUTURE

27 January 2017 at 15:14

Нравится

Гульназ Ахунова понравилось

3 November 2016 at 15:36

Идеальная | Школа жизни

30 October 2016 at 18:10

community-post.html

5-минутная тренировка живота.

Тренируйся быстро и эффективно! Выполнение каждого из упражнений длится всего 1 минуту.

1-ое упражнение. Картинка № 1
ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.

2-ое упражнение. Картинка № 2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена. more…