Кто чем богат, тот тем и делится ...
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Айгуль Жазыбаева
понравилось
27 June 2018 at 17:01
community-post.html
БЫСТРЫЙ БЕЗДРОЖЖЕВОЙ ХЛЕБ НА КЕФИРЕ - АРОМАТНЫЙ С ХРУСТЯЩЕЙ КОРОЧКОЙ
В магазине можно купить содовый хлеб, однако он стоит вчетверо дороже обычного. А ведь испечь домашний бездрожжевой хлеб – совсем не трудно.
Мне он понравился особенно потому, что подготовительный этап для бездрожжевого хлеба в духовке занимает всего около 5 минут, плюс еще час на выпечку (практически без усилий с вашей стороны) – и можно подавать на стол буханку ароматного свежеиспеченного хлеба с хрустящей корочкой. Кому же не понравится такое волшебство?
more…
В магазине можно купить содовый хлеб, однако он стоит вчетверо дороже обычного. А ведь испечь домашний бездрожжевой хлеб – совсем не трудно.
Мне он понравился особенно потому, что подготовительный этап для бездрожжевого хлеба в духовке занимает всего около 5 минут, плюс еще час на выпечку (практически без усилий с вашей стороны) – и можно подавать на стол буханку ароматного свежеиспеченного хлеба с хрустящей корочкой. Кому же не понравится такое волшебство?
more…
View all
4 comments
ВАЛЕНТИН .
для : читай в начале !! не понятная дешевле чем в магазе! кефир скока стоит??? вот и делай чо дешевле что ли???
27 June 2018 at 18:02
Нравится1Валерий Смоловой
когда знаешь из чего зделано деньги неважно
27 June 2018 at 22:15
Нравится
Айгуль Жазыбаева
понравилось
7 September 2015 at 8:19
Айгуль Жазыбаева
понравилось
15 July 2015 at 14:47
community-post.html
Айгуль Жазыбаева
понравилось
15 July 2015 at 14:45
community-post.html
КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ?
До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).
После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйца.
5. Творог.
6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
Правила:
1. Не более 1500 кал в день....
До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).
После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйца.
5. Творог.
6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
Правила:
1. Не более 1500 кал в день....
Айгуль Жазыбаева
понравилось
15 July 2015 at 13:32
Айгуль Жазыбаева
понравилось
15 July 2015 at 13:29
8 comments
обидно до самой боли когда думаншь что нужен а через промежуток времени оказывается что пользовались
15 August 2015 at 0:24
Нравится
Айгуль Жазыбаева
понравилось
14 July 2015 at 11:28
Айгуль Жазыбаева
понравилось
14 July 2015 at 11:26
community-post.html
7 comments
Прямо в точку....
15 December 2017 at 19:42
Нравится
Айгуль Жазыбаева
понравилось
14 July 2015 at 9:58
community-post.html
6 comments
Айгуль Жазыбаева
понравилось
1 July 2015 at 14:55
Айгуль Жазыбаева
понравилось
1 July 2015 at 14:41
6 comments
надо еще плед, поп-корн и кошку на колени, и смотреть эту комедию))))
3 July 2015 at 8:36
Нравится
Айгуль Жазыбаева
понравилось
2 June 2015 at 11:39
4 comments
Айгуль Жазыбаева
понравилось
2 June 2015 at 11:37
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 592
Вестник Apple
359 664
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 785
Other people named Айгуль Жазыбаева in My World
