Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Айна Сариева

was last seen 14 December at 09:12

38 лет / Уральск, Казахстан / замужем

Указать человеку верный путь можно по-разному: направить или послать.

Write a message Подружиться Send gift

41 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Айна Сариева понравилось

26 January 2017 at 13:13

Похудение

26 January 2017 at 8:14

community-post.html

Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!🍋

💧корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
💧красные яблоки - 10-12 штук
💧цедра и сок 2-х лимонов
💧натуральный мед по вашему вкусу
💧1-2 палочки корицы
💧вода 4-5 литров

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать

Айна Сариева понравилось

12 January 2017 at 8:23

Фигура мечты

12 January 2017 at 3:00

community-post.html

Спасибо нынешним девушкам за то, что мы в свои 27 выглядим моложе, чем они в 17!!! 😊

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать 1

Татьяна Мошкова

Спортивный костюмчик малахитого цвета

12 January 2017 at 3:04

Нравится

Айна Сариева понравилось

11 January 2017 at 23:48

Фигура мечты

11 January 2017 at 14:04

community-post.html

6 вариантов салата с креветками: идеальные сочетания🔹

1. Креветки + вареное яйцо + листья салата + помидор + горчица + лимонный сок
2. Креветки + грейпфрут + листья салата + базилик + кедровые орешки
3. Креветки + авокадо + помидор + листья салата + сыр + натуральный йогурт + бальзамический уксус
4. Креветки + стручки горошка + красный лук + яйцо вареное + оливковое масло + лимонный сок
5. Креветки + руккола + томаты черри + авокадо + лимонный сок + оливковое масло
6. Креветки + яйцо вареное + зернистый творог + помидор + огурец + паприка + зелень

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать

Айна Сариева понравилось

26 July 2016 at 21:43

Будь в тренде

26 July 2016 at 19:51

community-post.html

… И живёт в голове женщины зверь странный. И заставляет он её творить дела чудные. И нету на того зверя управы. И имя ему — НАСТРОЕНИЕ…

Нравится564Нравится564 людям

Комментировать 13

13 comments

коля соболев

27 July 2016 at 14:28

Нравится

Аȶǟʟǟռȶǟ🍓🍒🍓 💖💘💝

28 July 2016 at 11:17

Нравится

Айна Сариева понравилось

7 July 2016 at 0:38

То что надо!

6 July 2016 at 20:41

community-post.html

А у вас тоже так было в детстве?

• Мама, застегивая курточку на нас, всегда прищемляла подбородок больно-больно.
• Заставляли носить на резинке варежки, очень удобно, но никто не любил.
• Когда стирали носок, засовывали в него мыло и еще пытались набрать туда воду.

• Надевали бублик на палец, а потом грызли его прямо с пальца.
• Списывая что-либо из книги в тетрадь, старались в одну строку поместить больше, чем поместилось в книге.
• Строили шалаши в комнатах из стульев и одеял.
• Когда голову мыли, из волос разные прически и фигурки делали.
more…

Нравится93Нравится93 людям

Комментировать 3

3 comments

Людмила Закирова

Почти всё так и было.Вспомнила ещё:если наступили тебе на ногу,надо наступить в овет,иначе поругаемся;в одном тапке ходить нельзя,а то мамка умрёт(ужасно боялись);в войнушку играли и если тебя брали... more

6 July 2016 at 21:14

Нравится1

светлана проскрякова

Как хорошо быть маленьким ! Понимаешь, когда ты взрослый.

7 July 2016 at 14:59

Нравится

Айна Сариева понравилось

29 June 2016 at 0:29

Маникюр | Ногти

28 June 2016 at 22:20

community-post.html

Нравится734Нравится734 людям

Комментировать 12

12 comments

Ирина Аболмасова

утонченно. класс

1 July 2016 at 18:27

Нравится

sergey schwanke

nakleinie nogti

2 July 2016 at 10:50

Нравится

Айна Сариева понравилось

21 June 2016 at 22:51

Фигура мечты

18 June 2016 at 22:40

community-post.html

Упражнения для пресса .В каждой позе находиться 15-45 сек

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Айна Сариева понравилось

21 June 2016 at 22:46

Фигура мечты

21 June 2016 at 7:30

community-post.html

Курица, тушеная в сметане с красным перцем и базиликом
🔸на 100грамм - 126.45 ккал🔸Б/Ж/У - 6.52/9.2/4.31🔸

Ингредиенты:
Куриное филе — 100 г
Красный перец — 100 г
Сметана (15%) — 100 г
Репчатый лук — 100 г
Пучок свежего базилика — 15-20г
Оливковое масло — 3 ст. л.
Щепотка соли

Приготовление:
1. Перец очищаете от семечек, нарезаете небольшими кубиками/дольками. Так же нарезаете лук и куриное филе. more…

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать 1

Юля Рязанцева

спасибо, уже опробовали, вкусно!

22 June 2016 at 20:06

Нравится

Айна Сариева понравилось

12 April 2016 at 22:10

Похудение

12 April 2016 at 20:20

community-post.html

Отличный вариант для обеда - куриное филе в кефире!

89 ккал на 100г

Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу

Способ приготовления:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус. more…

Нравится96Нравится96 людям

Комментировать

Айна Сариева понравилось

9 April 2016 at 14:03

Будь в тренде

9 April 2016 at 12:10

community-post.html

Самый дорогой в мире запах - это запах своего ребенка...

Нравится209Нравится209 людям

Комментировать 3

3 comments

Наталья Мингалёва

9 April 2016 at 19:17

Нравится

Sadosh Ganiyeva

12 April 2016 at 14:28

Нравится

Айна Сариева понравилось

29 March 2016 at 22:38

Похудение

29 March 2016 at 11:31

community-post.html

Торт белковый
на 100гр.:
88ккал.
Б/Ж/У - 17/1,5/1,5

ингридиенты: белки 8 шт. 1 целое яйцо, куриное филе 4 шт или 800гр. творог пастообразный обезжиренный 500-600 гр. кефир 1% 50 гр. ( если творожная масса будет густовата) петрушка,укроп по 10гр. салатные листья 100гр. ( можно больше т.к. в них мало углеводов) чеснок 4 дольки или 16гр. соль,перец

взбиваем белки 1 яйцо, добавляем соль,перец и выпекаем на сухой тефлоновой сковородке ( чтобы блины хорошо отходили, лучше их делать по толще, поэтому можно добавить больше чем 8 белков), выходит от 6 до 9 блинов, в зависимости от тощины. more…

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать 5

5 comments

Тулегенова Магия

очень красивый торт как раз моей внучке нужен

29 March 2016 at 13:46

Нравится

Татьяна Климина

!!!

29 March 2016 at 23:27

Нравится

Айна Сариева понравилось

27 March 2016 at 0:31

COSMOPOLITAN

26 March 2016 at 22:35

community-post.html

Даже самые умные и сильные женщины имеют право сломаться. Марта Кетро знает, почему тебе не должно быть стыдно за свою слабость, и как пережить это непростое время. ...

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать

Айна Сариева понравилось

7 March 2016 at 9:51

Похудение

7 March 2016 at 1:00

community-post.html

Диетическая кабачковая пицца!

Ингредиенты:

Кабачки — 1 кг
Сыр твердый — 50 г
Мука — 50 г
Помидоры — 3 шт.
Яйца — 2 шт.
Грудка куриная — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Молоко — 1/4 стакана
Лук репчатый — 1 головка
Чеснок — 2 зубчика
Зелень —по вкусу

Приготовление:

1. Нашинковать кабачок кольцами средними, окунуть во взболтанное яйцо, затем в муку, обжарить с обеих сторон, разложить на бумажном полотенце для удаления остатков масла. Протереть морковь на терке с крупными отверстиями, порубить как можно мельче чеснок, помидоры порезать на кольца, лук – на полукольца. more…