Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Zafar Akbarov
понравилось
8 June 2017 at 14:53
community-post.html
Спорт на пляже: секреты правильной тренировки от Джима Барсены
Как известно, лучший отдых — смена видов деятельности. Так что если в ближайшее время вы планируете от души прокрастинировать на побережье под жарким солнцем, советуем все же разнообразить программу отпуска спортом. И вовсе не потому, что для здоровья полезно (хотя это действительно так), но чтобы отдохнуть и телом, и душой, а если постараетесь — вернуться из отпуска с улучшенными параметрами. Все еще сомневаетесь? Эксперт AnySports, звездный тренер Голливуда Джим Барсена дает простые советы, как сделать тренировку на пляже доступ more…
Как известно, лучший отдых — смена видов деятельности. Так что если в ближайшее время вы планируете от души прокрастинировать на побережье под жарким солнцем, советуем все же разнообразить программу отпуска спортом. И вовсе не потому, что для здоровья полезно (хотя это действительно так), но чтобы отдохнуть и телом, и душой, а если постараетесь — вернуться из отпуска с улучшенными параметрами. Все еще сомневаетесь? Эксперт AnySports, звездный тренер Голливуда Джим Барсена дает простые советы, как сделать тренировку на пляже доступ more…
3 comments
Нина Сорокина
Спортом надо заниматься дома, а в отпуске ОТДЫХАТЬ!
7 June 2017 at 16:31
Нравится1aleksandr provkov
7 June 2017 at 21:18
Нравится
Zafar Akbarov
понравилось
8 June 2017 at 14:52
community-post.html
Пустые калории: где они скрываются и чем их можно заменить
Избегайте «пустых калорий», если хотите быть в форме и не поправляться. Такой совет поначалу смущает: разве что-то может быть и пустым, и полным одновременно? Дело в том, что продукты с «пустыми калориями» не содержат полезных питательных веществ, но в них много сахаров и жиров. Злоупотребление такой пищей – быстрый путь к большому животу и мощным бедрам. Как различать вредные продукты и чем их заменить, если вы обнаружили «врагов» в своем рационе, расскажет AnySports. more…
Избегайте «пустых калорий», если хотите быть в форме и не поправляться. Такой совет поначалу смущает: разве что-то может быть и пустым, и полным одновременно? Дело в том, что продукты с «пустыми калориями» не содержат полезных питательных веществ, но в них много сахаров и жиров. Злоупотребление такой пищей – быстрый путь к большому животу и мощным бедрам. Как различать вредные продукты и чем их заменить, если вы обнаружили «врагов» в своем рационе, расскажет AnySports. more…
18 comments
Простой рецепт иметь здоровый вид: Встав с постели стакан воды без газа, потом 1-й завтрак - овсянка на молоке с орехами и сухофруктами и чашечка кофе... 2-й завтрак - стакан кефира... обед: на... more
7 June 2017 at 23:03
Нравится16
Zafar Akbarov
понравилось
23 April 2017 at 19:28
community-post.html
Детская выполнимая миссия
0:4126 542Детская выполнимая миссияSave to my page
31 comments
Zafar Akbarov
понравилось
23 April 2017 at 19:28
community-post.html
Щедрик в исполнении хора
2:1811 672Щедрик в исполнении хораSave to my page
18 comments
Иван Кашуба, посмотрела "Щедрик" баскетбольными мячами. Спасибо!
10 April 2017 at 18:23
Нравится
Zafar Akbarov
понравилось
9 April 2017 at 13:04
Zafar Akbarov
понравилось
6 April 2017 at 7:30
community-post.html
Крупнейший в мире океанариум в ТРЦ Дубай Молл, ОАЭ
Дубайский океанариум (Dubai Aquarium and Underwater Zoo) занесен в книгу рекордов Гиннесса как самый большой крытый аквариум в мире. Находится он в Дубае, ОАЭ, на первом этаже самого впечатляющего торгово-развлекательного центра Ближнего Востока " Dubai Mall ", общая площадь которого составляет 1,2 млн. м².
Огромная емкость вмещает в себя 10 млн. литров воды и 33 тысячи различных обитателей подводного мира, среди которых 85 видов рыб, включая более 400 скатов и акул (тигровые, песчаные, рифовые). Прозрачная панель передней стенки дубайского more…
Дубайский океанариум (Dubai Aquarium and Underwater Zoo) занесен в книгу рекордов Гиннесса как самый большой крытый аквариум в мире. Находится он в Дубае, ОАЭ, на первом этаже самого впечатляющего торгово-развлекательного центра Ближнего Востока " Dubai Mall ", общая площадь которого составляет 1,2 млн. м².
Огромная емкость вмещает в себя 10 млн. литров воды и 33 тысячи различных обитателей подводного мира, среди которых 85 видов рыб, включая более 400 скатов и акул (тигровые, песчаные, рифовые). Прозрачная панель передней стенки дубайского more…
View all
39 comments
самый красивый океанариум, была там, восхищению нет предела, там же плавала на лодке и кормила рыб специальным кормом. Советую посетить океанариум
25 June 2017 at 11:31
Нравится
Zafar Akbarov
понравилось
5 April 2017 at 16:58
Zafar Akbarov
понравилось
5 April 2017 at 16:58
status.html
Женщина как и машина, должна быть только у одного владельца. В противном случае - это общественный транспорт
Zafar Akbarov
понравилось
5 April 2017 at 16:54
Zafar Akbarov
понравилось
5 April 2017 at 16:52
community-post.html
Самые быстрые пальцы на пианино
2:0016 342Самые быстрые пальцы на пианиноSave to my page
51 comments
Zafar Akbarov
понравилось
5 April 2017 at 16:51
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Zafar Akbarov in My World
