Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Ахмадишина (Дамм)
понравилось
14 June 2019 at 11:32
15 comments
Юлия Петрушевич
Хто поставил в угол такую курасивую девушку?
7 March 2019 at 21:13
НравитсяМерседес Гелендваген
для Татьяна Татьяна: Здесь критерии многогранны.Кому-то нужен толстяк,кому-то худой,кому-то качёк с кубиками на животе и тому подобное.Но во всех этих критериях есть пару вещей,которые нужны любой из женщин.1-Что х.й... more
8 March 2019 at 10:48
Нравится
Татьяна Ахмадишина (Дамм)
понравилось
6 August 2018 at 20:43
community-post.html
Диета манекенщиц
Диеты для манекенщиц являются низкокалорийными. Убыль веса составляет три килограмма за три дня применения. Такой вариант не сильно отличается от голодания. Очевидно, что она даже тяжелее переносится. Чудный набор продуктов может только усилить голод, но не утолить его.
Именно такие продукты заставляют терять больше килограмм, чем во время голодания. Поэтому ваше самочувствие будет не очень хорошим.
Диета манекенщиц: меню.
Утро – яйцо всмятку.
Через три часа – стакан чая без сахара, 175 грамм творога.
Еще через три часа – чай и 175 грамм творога. more…
Диеты для манекенщиц являются низкокалорийными. Убыль веса составляет три килограмма за три дня применения. Такой вариант не сильно отличается от голодания. Очевидно, что она даже тяжелее переносится. Чудный набор продуктов может только усилить голод, но не утолить его.
Именно такие продукты заставляют терять больше килограмм, чем во время голодания. Поэтому ваше самочувствие будет не очень хорошим.
Диета манекенщиц: меню.
Утро – яйцо всмятку.
Через три часа – стакан чая без сахара, 175 грамм творога.
Еще через три часа – чай и 175 грамм творога. more…
7 comments
Татьяна Ахмадишина (Дамм)
понравилось
11 April 2018 at 15:25
community-post.html
🎁ТВОРОЖНО-БАНАНОВАЯ ДИЕТА🎁
Продолжительность – 4 дня
Результат – минус 3 кг
Еще одна очень эффективная диета для быстрого похудения, которая построена на таких полезных диетических продуктах, как творог и бананы. Она сочетает в себе полезные свойства бананов, которые содержат большое количество микроэлементов и творога, богатого кальцием. Благодаря этим продуктам диета достаточно сытная и хорошо переноситься, однако использовать творожно-банановую диету более 7 дней не рекомендуется. more…
Продолжительность – 4 дня
Результат – минус 3 кг
Еще одна очень эффективная диета для быстрого похудения, которая построена на таких полезных диетических продуктах, как творог и бананы. Она сочетает в себе полезные свойства бананов, которые содержат большое количество микроэлементов и творога, богатого кальцием. Благодаря этим продуктам диета достаточно сытная и хорошо переноситься, однако использовать творожно-банановую диету более 7 дней не рекомендуется. more…
3 comments
Для таких подобных нагрузок в самый раз и бананы не отложатся на организме, как подняться : пока могу на тренажёры и вело проездом...
18 March 2018 at 22:47
Нравится
Татьяна Ахмадишина (Дамм)
понравилось
18 January 2018 at 14:05
community-post.html
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 48 ЧАСОВ: ЧУДЕСА ДЕТОКСА
Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое — потребуется всего 2 дня!
В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое.
А начинать и заканчивать день — специальными детокс-коктейлями, которые приготовишь самостоятельно по этим рецептам.
Утренний детокс-коктейль
-стакан воды
-столовая ложка меда
-пол чайной ложки молотого имбиря
-пол чайной ложки молотой корицы
-столовая ложка лимонного сока more…
Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое — потребуется всего 2 дня!
В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое.
А начинать и заканчивать день — специальными детокс-коктейлями, которые приготовишь самостоятельно по этим рецептам.
Утренний детокс-коктейль
-стакан воды
-столовая ложка меда
-пол чайной ложки молотого имбиря
-пол чайной ложки молотой корицы
-столовая ложка лимонного сока more…
10 comments
Татьяна Ахмадишина (Дамм)
понравилось
12 January 2018 at 12:46
Они прекрасны в любое время года! Зимой-очаровательны! Автору-респект!
12 January 2018 at 8:14
Нравится
Татьяна Ахмадишина (Дамм)
понравилось
7 January 2018 at 20:22
community-post.html
СОБЛЮДАЙ ЭТИ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА И БУДЕШЬ ПРЕКРАСНОЙ
- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
- кушать любые овощи, кроме картофеля
- кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
- молочные продукты не более 1% жирностью
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
- НЕ есть майонез,кетчуп
- НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сладкое
- НЕ пить газированную сладкую воду more…
- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
- кушать любые овощи, кроме картофеля
- кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
- молочные продукты не более 1% жирностью
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
- НЕ есть майонез,кетчуп
- НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сл
- НЕ пить газированную сладкую воду more…
28 comments
для : С картошечкой,селедочкой,хлебушкоооом мдаааа "NO Koments"
13 January 2018 at 23:43
Нравитсятогда вы ошиблись сайтом: Вам нужно на сайт выпечки и кулинарии тогда заглянуть....
13 January 2018 at 23:45
Нравится
Татьяна Ахмадишина (Дамм)
понравилось
16 October 2017 at 19:48
4 comments
Действительно, такой вид Ново-Садовой уж подзабылся ))))
16 September 2017 at 17:03
Нравится1Застал "это" время и прекрасно помню. Чуть далее было кафе по-моему "Звездное".
19 September 2017 at 20:50
Нравится
Татьяна Ахмадишина (Дамм)
прокомментировала
8 September 2017 at 10:12
БОЛЬНО РАНО ТЫ ПОКИНУЛ НАС РЕНАТ
Татьяна Ахмадишина (Дамм)
понравилось
7 August 2017 at 16:50
community-post.html
15 comments
для : Критериев, я так и не услышала. Зайдите через фото в поисковик и посмотрите подобные фото. Или наберите в любом поисковике "коса в океане" либо "коса на Мальдивах" и убедитесь, что подобная красота... more
10 August 2017 at 13:21
Нравится
Татьяна Ахмадишина (Дамм)
installed a game
29 July 2017 at 11:41
app-install.html
Кодекс Пирата
Играть
Мечтал о вольной пиратской жизни? Эта игра – для тебя! Грабь острова, жги корабли! Пираты жаждут славы и наживы. Живи по Кодексу Пирата и ты покоришь Океан!
1 283 606
Татьяна Ахмадишина (Дамм)
понравилось
29 July 2017 at 10:38
community-post.html
Задорная танцовщица на свадьбе
1:23127 124Задорная танцовщица на свадьбеSave to my page
246 comments
flag v ruki! molodec!! zadorno!!polozila na lopatki vsex !!umnica!!tak pljasali davno ..uxxx! v moej molodosti!!cpasibo tebe Moja xorosaja za etot tanec!!!
14 October 2017 at 0:25
Нравится
Татьяна Ахмадишина (Дамм)
added a video
video-add.html
1:23
1
Задорная танцовщица на свадьбе
Save to my page
Татьяна Ахмадишина (Дамм)
понравилось
27 July 2017 at 19:53
60 comments
Татьяна Ахмадишина (Дамм)
installed a game
5 June 2017 at 14:15
app-install.html
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 354 034
Татьяна Ахмадишина (Дамм)
понравилось
3 June 2017 at 19:16
Мехди Эбрагими Вафа
added a photo
photo-add-collage.html
Друзья, если научитесь правильно заряжать воду, то избавитесь от многих своих проблем. Вам не нужна будет помощь со стороны, вы сами сможете справиться.
Очень важно пить «живую» воду. Практически вся вода, которую мы употребляем — «мертвая». Это глазами не определить, даже если она имеет приятный вкус. Это можно определить только с помощью специальных приборов, которые способны распознать кристаллическую решетку - она должна быть красивой и ровной. more…
Очень важно пить «живую» воду. Практически вся вода, которую мы употребляем — «мертвая». Это глазами не определить, даже если она имеет приятный вкус. Это можно определить только с помощью специальных приборов, которые способны распознать кристаллическую решетку - она должна быть красивой и ровной. more…
Татьяна Ахмадишина (Дамм)
понравилось
25 April 2017 at 7:52
community-post.html
🔹Белковая диета🔹
Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.
Меню белковой диеты
Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью. more…
Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.
Меню белковой диеты
Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью. more…
16 comments
для : Помните, что в красоту надо вкладываться, всё стоит денег!
26 April 2017 at 10:06
Нравится
Татьяна Ахмадишина (Дамм)
added a video
video-add.html
3:34
Татьяна Буланова и Чай вдвоем - Москва слезам не верит
Save to my page
Татьяна Ахмадишина (Дамм)
понравилось
20 October 2016 at 5:06
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 864 058
Новости Самары
264 447
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 079
Other people named Татьяна Ахмадишина (Дамм) in My World