Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Акмарал Анарова

was last seen 18 August at 14:33

40 лет / Астана, Казахстан / замужем

Я не Эгоистка — я просто умею жить для себя. Я не Высокомерная — я просто не считаю нужным улыбаться

Write a message Подружиться Send gift

54 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Акмарал Анарова понравилось

11 June 2017 at 6:15

Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом

10 June 2017 at 20:45

community-post.html

Давайте узнаем, сколько у нас любителей печеной картошечки 💛💥

Нравится671Нравится671 человеку

Комментировать 7

7 comments

анатолий поддубный

12 June 2017 at 21:17

Нравится

саша чернов

во время шашлыка , почему бы не запечь , да и в духовку иногда печем , с кожурой , но все равно не то , вкус самый , с дымком ,

12 June 2017 at 21:57

Нравится3You and others like this2 людям

Акмарал Анарова понравилось

16 May 2017 at 6:37

Workout | Будь в форме

15 May 2017 at 18:00

community-post.html

Заправка для супчиков🍅🍆🥕🍲

Каждое лето-осень делаю эту заморозку. Кладу её во все первые блюда, гарниры, мясо, рыбу, да много куда. Цвет у супчика становится красочный, а запах летний. Делается всё очень просто, заправки получается много - с одной порции 4-х-литровая кастрюля.

Состав:
Лук - 1кг
Морковь - 1кг
Перец болгарский (желательно разных цветов) - 1 кг
Помидоры - 1 кг
Много зелени, я обычно кладу петрушку и укроп. Остальную зелень замораживаю отдельно.

Пусть вас не смущает наличие помидоров, они при замораживании становятся немного другими, но вкус дают замечательный. more…

Нравится157Нравится157 людям

Комментировать 3

3 comments

Мира Бакиева

КЛАСС

16 May 2017 at 11:11

Нравится

Акмарал Анарова subscribed to the group

18 March 2017 at 8:03

community-join.html

"Сокровища пиратов" - официальная группа игры

463 403 участника

Акмарал Анарова понравилось

11 February 2017 at 8:27

Статусы и цитаты

7 February 2017 at 20:09

community-post.html

Пусть в каждой семье будет такое счастье. 👪

Нравится1754Нравится1754 людям

Комментировать 51

51 comments

Amina Karimova

5 March 2017 at 10:50

Нравится

ЮлЯшКа *)

7 March 2017 at 13:32

Нравится

Акмарал Анарова subscribed to the group

21 January 2017 at 7:56

community-join.html

Супер-мама

1 129 819 участников

Акмарал Анарова installed a game

5 January 2017 at 12:44

app-install.html

Путь Лордов

Lords Road это 2.5D игра, в которой пользователь может применять различные комбо навыки, чтобы побеждать монстров в подземельях. Интересной особенностью Lords Road является система маунтов, которых можно тренировать и прокачивать.

59 915

Играть

Акмарал Анарова changed their profile photo

5 January 2017 at 12:43

anketa-avatar.html

Акмарал Анарова added 6 photos

5 January 2017 at 12:35

photo-add-collage.html

Акмарал Анарова added a photo

27 December 2016 at 7:11

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Акмарал Анарова понравилось

26 September 2016 at 12:26

Вестник Android

26 September 2016 at 10:21

community-post.html

Cупеpгерoи из Гoлливудa нaбиpают тыcячи ЛAЙKOB, а сkoлько нaберёт настoящий гeрoй Юpий Гaгаpин?

Нравится757Нравится757 людям

Комментировать 10

10 comments

Татьяна Ерохина

Обворожительную улыбку и знаменитое "ПОЕХАЛИ"-просто обожала всегда! Гордость страны и просто красавец-Юрий Гагарин-первый наш космонавт!

27 September 2016 at 20:48

Нравится1

Виталий Ершов

Легенда есть легенда ,так улыбаться мог только он ,класная фотография

10 October 2016 at 8:15

Нравится1

Акмарал Анарова понравилось

3 September 2016 at 15:50

Полезные советы

2 September 2016 at 18:10

community-post.html

А ведь правда

Нравится161Нравится161 человеку

Комментировать 1

Julia Lambert

точно все крупные покупки жен-любовниц и детей

3 September 2016 at 23:42

Нравится

Акмарал Анарова понравилось

3 September 2016 at 15:42

ЭТИ ДЕТИ

3 September 2016 at 8:00

community-post.html

Встану на колени, попрошу я Бога, дай здоровья детям, да и мне немного! Чтоб дожить до внуков! И чтоб встретить старость! Ощутить мне с ними всю любовь и радость! Я молиться буду, и просить у Бога, чтоб еще продлил мне жизненной дороги!

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 2

Я- ВЕСНА Я- ВЕСНА

не забываем благодарить Бога!!!

3 September 2016 at 8:22

Нравится1

Eлена Башлаеф

3 September 2016 at 9:05

Нравится

Акмарал Анарова понравилось

3 September 2016 at 14:40

Молодая Семья

3 September 2016 at 7:00

community-post.html

Вчера пошла за хлебом ...оказалось, что хлеб бесплатный...весь хлеб сегодня в магазине оплатил парень, который поминал своего отца...я думаю, какой же его отец был хороший человек, что вырастил такого замечательного сына....кто то водку друзьям ставит, а кто-то действительно о душе думает.............

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать

Акмарал Анарова понравилось

2 September 2016 at 11:48

9o/6o/9o | Твой личный тренер

1 September 2016 at 23:34

community-post.html

НЕМЕЦКАЯ ДИЕТА
За 7 недель минус 17 килограмм!

🔸 Неделя первая
Понедельник – пьем только воду (не больше 4 литров).
Со вторника по воскресенье – в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

🔸 Неделя вторая
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья – обычный распорядок питания.

🔸 Неделя третья
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов.
Среда – нужно съесть до 2 килограммов красных сладких яблок. more…

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать 1

ЕЛЕНА КРАВЧЕНКО

.....и в реанимацию -- там, вообще без еды, одни капельницы, глядишь, скинешь и 30

2 September 2016 at 0:59

Нравится1

Акмарал Анарова понравилось

27 August 2016 at 14:42

Молодая Семья

27 August 2016 at 12:00

community-post.html

В жизнь каждой женщины рано или поздно приходит счастье… Распознать его очень легко: у него самые вкусные щечки, самая нежная улыбка, и самые искренние глаза!!!

Нравится68Нравится68 людям

Комментировать

Акмарал Анарова понравилось

25 August 2016 at 14:45

9o/6o/9o | Твой личный тренер

25 August 2016 at 3:10

community-post.html

25 причин, почему вы не худеете (хотя очень стараетесь)

1. Вы не пьете воду
Вода не только спасает организм от обезвоживания. Согласно исследованиям, она также помогает избавиться от лишних килограммов. Стакан воды перед приемом пищи позволит съесть меньше, а употребление продуктов, содержащих большое количество воды (таких, как фрукты и овощи) способствует быстрому насыщению. Также существуют данные, что питье прохладной воды может ускорить метаболизм и уменьшает тягу к сладким напиткам и газировке. Чем не повод начать пить воду?

2. Вы думаете, что прогулок с собакой достаточно more…

Нравится66Нравится66 людям

Комментировать

Акмарал Анарова subscribed to the group

17 August 2016 at 10:00

community-join.html

Мультфильмы

19 702 участника

Акмарал Анарова понравилось

8 August 2016 at 9:02

9o/6o/9o | Твой личный тренер

6 August 2016 at 0:35

community-post.html

СУПЕР ДИЕТА
Минус 6 кг за неделю

Данная диета состоит из разгрузочных дней

Первый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

Второй день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.

Третий день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.

Четвертый день. 400 г рыбы; зеленые овощи.

Пятый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

Шестой день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.

Седьмой день. 400 г геркулесовой каши и 1 кг любых фруктов.