Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ТОО Аксайжержобалау
понравилось
24 August 2017 at 13:53
ТОО Аксайжержобалау
понравилось
31 May 2017 at 16:01
ТОО Аксайжержобалау
понравилось
31 May 2017 at 15:43
community-post.html
ОТЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ЧАСТИ БЁДЕР
Забирай и делай!
Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.
Упражнение 1. Отведение ноги стоя
Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.
Упражнение 2. Отведение ноги лежа
more…
Забирай и делай!
Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.
Упражнение 1. Отведение ноги стоя
Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.
Упражнение 2. Отведение ноги лежа
more…
7 comments
ТОО Аксайжержобалау
added a song
14 September 2015 at 15:15
audio.html
ТОО Аксайжержобалау
понравилось
28 August 2015 at 13:25
ТОО Аксайжержобалау
понравилось
11 October 2012 at 16:24
status.html
Алкоголь — мой главный учитель!!! при всасывании в кровь… он учит меня играть на гитаре… говорить людям правду и… соблазнительно танцевать!!!))
3 comments
для : Ага!!)))Про танец...про стриптиз...и про кактус...)))))))))))))
1 June 2012 at 0:40
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Т 34. Праздничная игрушка.
от
ПИРАТ
.
Other people named ТОО Аксайжержобалау in My World
