Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Альбина Азизова
понравилось
5 December 2014 at 5:00
community-post.html
20 самых вкусных начинок для рулета из лаваша
1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез.
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза.
3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.
5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень!
6. Адыгейский...
1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез.
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза.
3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.
5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень!
6. Адыгейский...
Альбина Азизова
понравилось
5 December 2014 at 4:52
community-post.html
15 минут фитнеса для занятых
5 минут для мышц живота
Лягте на спину, ноги согнуты в коленях, руки вытянуты вперед. Поднимите корпус, отрывая плечи от пола примерно на 20 см. При этом проводите руки между колен. Следите за тем, чтобы мышцы живота были напряжены. Затем медленно опуститесь, но не ложитесь полностью на коврик, сохраняя напряжение мышц. Выполняйте упражение плавно, без рывков. Повторите 10 раз. Затем полностью опуститесь на коврик и отдохните 30 сек....
5 минут для мышц живота
Лягте на спину, ноги согнуты в коленях, руки вытянуты вперед. Поднимите корпус, отрывая плечи от пола примерно на 20 см. При этом проводите руки между колен. Следите за тем, чтобы мышцы живота были напряжены. Затем медленно опуститесь, но не ложитесь полностью на коврик, сохраняя напряжение мышц. Выполняйте упражение плавно, без рывков. Повторите 10 раз. Затем полностью опуститесь на коврик и отдохните 30 сек....
Альбина Азизова
понравилось
1 June 2014 at 17:20
community-post.html
12 comments
ДАЖЕ БЛИЗКИЕ БЫВАЮТ ПРЕДАТЕЛЯМИ - ЧТО УЖ ТОГДА ГОВОРИТЬ ЗА ЧУЖИХ ЛЮДЕЙ. ВОТ ИСТИНА- КОТОРАЯ СЕЙЧАС И СПЛОШЬ И РЯДОМ.
1 June 2014 at 23:20
Нравится
Альбина Азизова
понравилось
9 April 2014 at 5:17
Альбина Азизова
subscribed to 2 groups
28 November 2013 at 21:41
community-join.html
Альбина Азизова
subscribed to the group
8 November 2013 at 18:12
community-join.html
Альбина Азизова
понравилось
6 November 2013 at 21:54
community-post.html
Дай ты мне, божечка , счастья немножечко!
(Очень уж труден назначенный путь..)
Капельку, крошечку, чайную ложечку,
Малую мерочку, просто чуть - чуть…
Дай мне огня.. Хоть из меленькой щепочки…
Хоть на минуточку, но обогрей.
Дай оптимизма, хотя бы зацепочку,
Чтоб пережить череду декабрей..
Света мне лучика дай на секундочку…
Мне в этой темени невмоготу.
Щёлочку сделай, хотя бы иголочкой,
Но разорви в голове темноту…
Дай мне надежды хотя бы щепоточку…
Пусть эфемерной, пусть я обманусь.
Дай мне забраться на утлую лодочку,
Чтоб хоть на миг, но оставила грусть.....
(Очень уж труден назначенный путь..)
Капельку, крошечку, чайную ложечку,
Малую мерочку, просто чуть - чуть…
Дай мне огня.. Хоть из меленькой щепочки…
Хоть на минуточку, но обогрей.
Дай оптимизма, хотя бы зацепочку,
Чтоб пережить череду декабрей..
Света мне лучика дай на секундочку…
Мне в этой темени невмоготу.
Щёлочку сделай, хотя бы иголочкой,
Но разорви в голове темноту…
Дай мне надежды хотя бы щепоточку…
Пусть эфемерной, пусть я обманусь.
Дай мне забраться на утлую лодочку,
Чтоб хоть на миг, но оставила грусть.....
20 comments
Берегите своих детей,
Их за шалости не ругайте.
... more
Их за шалости не ругайте.
... more
6 November 2013 at 14:18
Нравится
Альбина Азизова
понравилось
31 October 2013 at 18:23
community-post.html
3 comments
для
: И....ПРОСТО УЛЫБНИСЬ!!!!!!!!!!! ИЛИ УЛЫБНИСЬ ПРОСТО!!!!!28 September 2013 at 18:44
Нравится
Альбина Азизова
subscribed to the group
9 October 2013 at 21:46
community-join.html
Альбина Азизова
понравилось
9 September 2013 at 23:02
Альбина Азизова
понравилось
25 February 2013 at 23:56
status.html
Будущее-место,куда удобно складывать свои Мечты!!!
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Руфат
Абубикиров
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
����� ���
от
Sabina
*
Other people named Альбина Азизова in My World