александр березин

was last seen 23 October at 18:49

54 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

александр березин received a gift from Григорий Подкосов

8 May 2015 at 19:36

gift-open.html

Подарить тоже

александр березин added 2 photos

30 January 2015 at 7:55

photo-add-collage.html

6Нравится6 людям

2Нравится2 людям

александр березин понравилось

18 July 2014 at 12:16

Арсенал. Интересно об оружии

15 July 2014 at 21:03

community-post.html

Нравится475Нравится475 людям

Комментировать 7

7 comments

Валентина Исаева

- А у вас все тело такое волосатое или только ноздри?

18 July 2014 at 13:31

Нравится

Алексей Находчивый

Бедный волк, он ведь только проводить хотел, доброе дело сделать. Так и будет Краповая шапочка по жизни одна по лесу гулять.

19 July 2014 at 7:50

Нравится

александр березин понравилось

18 July 2014 at 12:11

ḾẰЯǨ

11 July 2014 at 12:05

community-post.html

Автомобилистам: как выбрать девушку

1. При выборе девушки не надо ее загонять на яму.

2. Прежде всего рекомендуется на глазок прикинуть год выпуска. следует быть очень осторожным, поскольку девушки самостоятельно проводят предпродажную подготовку — и зачастую внешний вид не соответствует истинному положению вещей. Особенно рекомендуется опасаться капремонта: пластические хирурги (женские кузовщики) творят чудеса. Искусственное увеличение возраста за счет косметики (у девушек она выглядит несколько иначе) и обвеса еще более опасно: за эксплуатацию слишком юных созданий можно ответить по всей...

Нравится386Нравится386 людям

Комментировать 7

7 comments

Али Османов

прикольно))))

11 July 2014 at 19:10

Нравится

ЕРЛАН АУЛЬБЕКОВ

с юмором вполне удовлетворительно!

17 July 2014 at 11:14

Нравится

александр березин понравилось

18 July 2014 at 12:09

Мужские мысли (18+)

6 July 2014 at 11:15

community-post.html

Масса. Программа тренинга. Длительность - 4 недели.

День 1. Грудь+бицепс.

1)Наклонный жим лежа: 3 сета по 6-8 повторений
2)Жим гантелей лежа: 3 сета по 8-10 повторений
3)Наклонные разведения: 3 сета по 10-12 повторений
4)Подъемы на бицепс со штангой стоя: 3 сета по 6-8 повторений
5)Подъемы с гантелями сидя: 3 сета по 8-10 повторений

День 2. Ноги+икры

1)Приседания: 3 сета по 6-8 повторений
2)Жим ногами: 3 сета по 8-10 повторений
3)Подъемы на носки стоя: 3 сета по 20 повторений
4)Жим носками: 3 сета по 30 повторений
5)Скручивания: 3/max

День 3. Дельты+трапеции+пресс...

Нравится123Нравится123 людям Комментировать

александр березин installed a game

21 December 2013 at 11:55

app-install.html

Копатель Онлайн

Копатель Онлайн - это строительная игра в которой вы можете строить замки, дома, крепости из блоков совместно с друзьями, обустраивать свой дом мебелью, путешествовать и оценивать чужие карты.

547 650

Играть