Aleks Tchmutoff

Стоицизм: важные идеи. Конкретные шаги для саморазвития. // Вызов по подтягиваниям от Jeff Cavalier

О важности разрушения рутины в тренировках. Метод Арнольда и Франко. 3 крутых суперсерии.

9 крутых СУПЕРСЕРИЙ для мощного прогресса в тренировках

О нагнетании важности. Можно ли это "отпустить" // Идеальная суперсерия для рук

Дело жизни. Огонь внутри вас // Как сделать 200 подтягиваний за 33 минуты.

Удивительные люди Кремниевой долины

О внутренней тишине в критический момент. Как показать лучшее, на что ты способен / Тренировка

Мысли о неэффективных днях и потере времени. Важно в данный момент

О девушках в Калифорнии. Чем отличаются от наших.

Выступление перед публикой или камерой. О чем не рассказывают. Как победить СТРАХ и выступить КРУТО

Убить грудь вне зала. Написание сценария своей жизни. Вызов

Тренировка live

Тренировка в прямом эфире YouTube в 11 утра (по мск). Пишите вопросы заранее!

Супер Пресс! 5-минутная тренировка

Как воспринимать кризис. Лучшие книги, которые позволят иначе взглянуть на себя.

Можно ли управлять чувствами с помощью сознания. О женщинах в моей жизни.«Солярис» С.Лемма

Как провал может привести к успеху. Моя история создания ТВ-проектов в начале 2000-х

Как правильно делать французский жим.

О жесткой дисциплине и жизни изо всех сил. А также: идеальная суперсерия для грудных мышц

_

_

_

JOHN WICK - 3. НОВЫЙ ТРЕЙЛЕР на русском (21/03)

ВСЯ ПРАВДА о СиТи Флетчере. ОТКРОВЕННОЕ ИНТЕРВЬЮ. 2019.

Первый прыжок с парашютом - как это было.