Макс Макс

was last seen 11 October at 21:21

43 года / Ульяновск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Макс Макс set profile photo

5 September 2018 at 14:55

anketa-avatar.html

Макс Макс понравилось

5 April 2016 at 8:31

Со спортом по жизни!

5 April 2016 at 8:20

community-post.html

Приготовление протеиновых коктейлей!

Забери на стенку чтобы не забыть!

Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5 more…

Нравится97Нравится97 людям

Комментировать 1

Игорь Зиновьев

5 April 2016 at 10:24

Нравится

Макс Макс понравилось

23 September 2015 at 21:51

Спортивный журнал

23 September 2015 at 21:00

community-post.html

Рацион питания на 3 дня! Сохрани себе 📌

День 1:

Завтрак:
• 2 яйца (всмятку/отварные)
• Огурец, помидор
• Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром
• Травяной чай

Перекус:
• Творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу

Обед:
• Бурый рис/гречка + овощи
• 2 котлеты из куриного филе запеченные

Перекус:
• Фрукты/10 орехов

Ужин
• Салат из свежих овощей 250 грамм, кофейная ложка масла
• Запеченное или отварное нежирное мясо/рыба 150 гр

День 2:

Завтрак:
• Овсянка (50 грамм геркулеса залить кипятком, накрыть на 5 минут, добавить чайную ложку меда,ягоды/фрукты/семечки)...

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Макс Макс понравилось

8 September 2015 at 0:18

ḾẰЯǨ

7 September 2015 at 21:53

community-post.html

Нравится320Нравится320 людям

Комментировать 5

5 comments

Талгат Сарсекеев

поверьте, руководить сложнее чем тупо пахать. Попробуйте.

8 September 2015 at 8:48

Нравится

Тимур Есмагамбетов

К сожалению у нас только паразиты, руководителей нет

8 September 2015 at 9:59

Нравится

Макс Макс понравилось

16 July 2015 at 23:35

Написано жизнью... ♥

16 July 2015 at 21:25

community-post.html

Это Россия.

Нравится299Нравится299 людям

Комментировать 6

6 comments

Vladimir Weird

для Дмитрий Подкутов: Да тут и доказывать нечего- Америка появилась из людей изгоев на континенте изгое! Надо думать что им всегда будет чего-то нехватать, к тому же жить они привыкли "круче" всех...

16 July 2015 at 22:38

Нравится

Дмитрий Подкутов

для Vladimir Weird: Я это всё прекрасно знаю. Мне интересно, это человек со своим ошибочным мнением или провокатор которому Украина, Америка и страны ЕС платят за Умышленную клевету!!!

16 July 2015 at 22:59

Нравится

Макс Макс понравилось

16 July 2015 at 20:05

Психология отношений

16 July 2015 at 16:40

community-post.html

Чем дольше медлишь у двери, тем более чужим становишься.

Франц Кафка

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать 4

4 comments

Словия ***

100%

16 July 2015 at 17:57

Нравится

Валина И.

Печально, но факт.

23 July 2015 at 20:57

Нравится

Макс Макс понравилось

16 July 2015 at 19:49

Со спортом по жизни!

16 July 2015 at 17:36

community-post.html

Нравится288Нравится288 людям

Комментировать 5

5 comments

Андрей Сизов

Ничто так не спаивает коллектив,как водка

19 July 2015 at 13:32

Нравится

alevtina sereda

Проблемы он создает.

19 July 2015 at 14:03

Нравится

Макс Макс понравилось

16 July 2015 at 19:43

Психология отношений

16 July 2015 at 18:30

community-post.html

Нравится645Нравится645 людям

Комментировать 11

11 comments

Таня Шутова(Grieshaber)

;)

25 August 2015 at 22:23

Нравится

Галина Костикова

;)

3 September 2015 at 8:39

Нравится

Макс Макс понравилось

10 July 2015 at 23:40

Мотивация

10 July 2015 at 21:30

community-post.html

Я до сих пор так и не понял, зачем люди подолгу сердятся друг на друга. Жизнь и так непростительно коротка. Наберитесь смелости и напишите, позвоните, встретьтесь, пока не стало поздно.

@ Боб Марли

Нравится49Нравится49 людям Комментировать 4

4 comments

Макс Макс понравилось

9 July 2015 at 22:59

Идеи для дома - Дизайн интерьера!

9 July 2015 at 22:20

community-post.html

Пол с 3D рисунком

Нравится172Нравится172 людям

Комментировать 5

5 comments

Владимир Остапцов

для Сергей Харитонов: Ну и что? Там слоя 3-4 акрила и смеси из смолы, их и отбойным молотком снять целое дело, а каблуком поцарапать вообще не реально (это же наливной пол, просто с подложкой в виде пляжа)

10 July 2015 at 16:28

Нравится

Неизвестно Неизвестно

23 August 2015 at 9:19

Нравится

Макс Макс понравилось

6 July 2015 at 21:22

Психология отношений

6 July 2015 at 20:45

community-post.html

Будь самим собой
и ты найдешь того, кто тебя давно ищет.

Нравится645Нравится645 людям

Комментировать 6

6 comments

Владимир просто

для Светлана Ронина: Отношения могут быть только доверительными! А если вы жертвуете и отдаете, значит кто то эту жертву принимает. Он по сути становится богаче а вас становится меньше. До тех пор пока полностью не... more

6 July 2015 at 22:29

Нравится

Мария Василиогло

БЫТЬ САМИМ СОБОЙ ВСЕГДА-ЭТО УЖЕ ВЫСШАЯ БЛАГОДАТЬ!!! ДАЖЕ ЕСЛИ НИКТО И НЕ НАЙДЕТ ТЕБЯ....,НЕ ФАКТ,ЧТО ТЕБЕ КТО-ТО И НУЖЕН....

7 July 2015 at 13:20

Нравится

Макс Макс понравилось

3 July 2015 at 22:47

Психология отношений

3 July 2015 at 22:31

community-post.html

Нравится295Нравится295 людям

Комментировать 6

6 comments

Анжела Штокалова

у меня 16-летний-самый ценный

4 July 2015 at 12:48

Нравится

Елена Алексеева

у меня их три: время рож.,:23-35., 14-35.,21-35., вес 2-800., 3-200., 3-400., рост 52., 52., 52.,......................................

4 July 2015 at 16:05

Нравится

Макс Макс понравилось

3 July 2015 at 20:02

Слова Великих Людей

3 July 2015 at 18:15

community-post.html

Мама — самая дорогая роскошь в мире. Так будьте добры, цените её.

Нравится184Нравится184 людям

Комментировать

Макс Макс понравилось

3 July 2015 at 14:30

Со спортом по жизни!

3 July 2015 at 14:30

community-post.html

Нравится122Нравится122 людям

Комментировать 1

Алексей Шабаев

..я видел пьяниц с мудрыми глазами..и падших женщин с ликом чистоты.....(мир полон парадоксов..)))))

3 July 2015 at 15:15

Нравится

Макс Макс понравилось

22 June 2015 at 21:54

Написано жизнью... ♥

22 June 2015 at 21:25

community-post.html

Отец не тот,кто семя дал, ......а тот - кто ЛЯЛЬКУ воспитал!
...Тот - кто гуляет с ней, играет, лохматый хвостик заплетает, ......зовёт её ....."МОЯ ТЫ КРАСОТУЛЯ".....
..... Вот это вот .......и есть папуля!!!...

Нравится364Нравится364 людям

Комментировать 10

10 comments

Ирина Николаева

Да не всегда человека распознать можно. И разум не тот смолоду. А родила и растит добросовестно, значит, ответственный человек. Думаю, вы не имеете ввиду кукушек, алкашек и наркомашек

23 June 2015 at 12:41

Нравится

ΔuʃıϦĦaз Ӄarimoβa

27 June 2015 at 14:29

Нравится