Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Шаховкин
installed a game
26 October 2024 at 16:34
app-install.html
Зомби ферма
Играть
Надоело вскапывать грядки или убивать армии несчастных зомби? Тогда возглавьте свою армию зомби и заставьте её вскапывать грядки вместо себя! И все будут счастливы.
Чтобы превратить необитаемый остров в преуспевающую Зомби Ферму, нужно иметь хорошие мозги, которые легче всего позаимствовать у своего друга. Кроме вкусных мозгов, Вас ждут древние сундуки с сокровищами, диковинные растения и зелья, рецепты волшебных эликсиров, коллекции редких вещей и многое другое! Некоторые объекты в игре можно приобрести за деньги.
2 550 376
Александр Шаховкин
понравилось
29 August 2019 at 19:54
12 comments
Николай Иванов-Грель
для : ты кукарекай-не кукарейкай а нестись придется по полной
22 August 2019 at 12:30
НравитсяLexx Luther
кайф оболденно
29 August 2019 at 13:04
Нравится
Александр Шаховкин
понравилось
13 April 2019 at 17:50
23 comments
для
: и сейчас ещё не забыли. вот фотка его интересная, я уже размещала как-то. молодой совсем и смешной.31 March 2019 at 19:25
Нравится7
Александр Шаховкин
понравилось
30 June 2018 at 0:59
6612 comments
Горбачь в окупации 41-43 г молодым поцаном был завербован немцами на ставрополье после войны и окупации он получил орден Красного знамени непонятно за что и кто ему вручил, что позволило ему... more
2 December 2020 at 12:20
Нравится
Александр Шаховкин
понравилось
6 April 2018 at 23:30
community-post.html
Комплексы (Грудь,Спина,Ноги)
1) Грудь (Для расширения груди)
- Жим штанги на наклонной скамье широким хватом 4 подхода 12/10/10/8
- Разведения гантелей 3 подхода 12/10/10
- Пуловер 4 подхода 12/12/10/10
- Отжимания на брусьях с широкой постановкой рук 3 подхода 25/25/25
(Начинающим «разводки лучше убрать»)
(Для массы)
- Жим гантелей на наклонной скамье 4 подхода 12/12/10/10
- Жим лёжа средним хватом 3 подхода 12/10/8
- Жим головой вниз (либо брусья) жим 3 подхода 12/12/10
(Для рельефа)
- Жим лёжа широким хватом 4 подхода 12/12/12/10 more…
1) Грудь (Для расширения груди)
- Жим штанги на наклонной скамье широким хватом 4 подхода 12/10/10/8
- Разведения гантелей 3 подхода 12/10/10
- Пуловер 4 подхода 12/12/10/10
- Отжимания на брусьях с широкой постановкой рук 3 подхода 25/25/25
(Начинающим «разводки лучше убрать»)
(Для массы)
- Жим гантелей на наклонной скамье 4 подхода 12/12/10/10
- Жим лёжа средним хватом 3 подхода 12/10/8
- Жим головой вниз (либо брусья) жим 3 подхода 12/12/10
(Для рельефа)
- Жим лёжа широким хватом 4 подхода 12/12/12/10 more…
13 comments
для
: Классно! Видно "живого" человека, а не резинового.... Интересно, как Вы сейчас выглядите? Просто - сравнить "итоги"5 May 2018 at 11:09
НравитсяВот так я выгляжу в возрасте 76 лет... желаю Всем крепкого здоровья.....
14 May 2018 at 13:49
Нравится2
Александр Шаховкин
понравилось
29 January 2018 at 1:33
34 comments
Какая ЯРКАЯ самокритики ПИЗДУН Разбежкин! Ты мурло всю свою никчёмную жизнь на велосипеде проездил так оЧКО своё ЗАТКНУЛ бы!
4 February 2018 at 0:11
Нравится
Александр Шаховкин
понравилось
7 January 2018 at 18:42
115 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Мой
Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
����� ����
от
Сергей
Михайлов
Other people named Александр Шаховкин in My World