Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Ухов
понравилось
13 February 2017 at 22:15
Александр Ухов
subscribed to 11 groups
17 June 2015 at 23:23
community-join.html
Александр Ухов
понравилось
10 June 2015 at 20:38
6 comments
Александр Ухов
понравилось
15 February 2015 at 22:18
Александр Ухов
понравилось
15 February 2015 at 22:10
community-post.html
16 comments
Александр Ухов
понравилось
15 February 2015 at 22:06
Александр Ухов
понравилось
15 February 2015 at 22:03
community-post.html
8 comments
Александр Ухов
понравилось
15 February 2015 at 21:53
Александр Ухов
понравилось
15 February 2015 at 21:52
5 comments
Александр Ухов
понравилось
15 February 2015 at 21:45
community-post.html
4 comments
для
: Не то слово, дpуг мой! А ты и тот мужчина - молодцы!!! Неpавнодушие стало такой pедкостью, увы...15 February 2015 at 13:30
Нравится
Александр Ухов
понравилось
15 February 2015 at 21:44
Александр Ухов
понравилось
15 February 2015 at 21:42
4 comments
о да, помню, помню, хорошее детство без интернета, все были на улице а сейчас инновационный век компьютеры, смартфоны
15 February 2015 at 21:25
Нравится
Александр Ухов
понравилось
15 February 2015 at 21:41
community-post.html
Это еще как сказать! Говаривали прежде, занимайся любимым делом и все будет хоккей. К чему мазохизм?!
15 February 2015 at 17:48
Нравится
Александр Ухов
понравилось
15 February 2015 at 21:37
community-post.html
Александр Ухов
понравилось
15 February 2015 at 21:36
community-post.html
9 причин начать бегать.
1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.
...
1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.
...
А главные преимущества занятий физкультурой и бегом, в частности, увы, скрыты в "еще". С "еще" и надо начинать агитацию. С того, что жизнь- это дружба с биохимией
А она нам дарит скорость... more
А она нам дарит скорость... more
15 February 2015 at 18:00
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.