Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

АЛЕКСЕЙ ШАРАК

was last seen 6 April at 12:12

женат на Оля Седых

Write a message Подружиться Send gift

18 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

АЛЕКСЕЙ ШАРАК понравилось

29 April 2015 at 12:18

Со спортом по жизни!

29 April 2015 at 8:30

community-post.html

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПОСТОЯННОГО ПРОГРЕССА!
сохрани,чтобы не потерять!

Перед вами самая продвинутая, самая научная и самая перепроверенная система тренинга на свете! Она базируется на необычных принципах. Но не пугайтесь гениальное — всегда просто.

Итак, принцип номер один. Оказывается, скорее всего масса растет, когда вы тренируете только одну мышцу в день. Как раз по этой методе бомбится Маркус Рул. Итог вы знаете. В понедельник мы качаем грудь, во вторник — спину, в среду — плечи, в четверг — трицепс, в пятницу — бицепс и в субботу — квадрипепсы.
...

Нравится139Нравится139 людям

Комментировать 9

9 comments

Ruslan Medvedev

...

30 April 2015 at 4:08

Нравится

Артём Манин

26 August 2015 at 9:30

Нравится

АЛЕКСЕЙ ШАРАК added a video

7 April 2015 at 9:31

video-add.html

2:04 2 Work Save to my page

Нравится Комментировать 0

АЛЕКСЕЙ ШАРАК subscribed to the group

30 January 2014 at 15:14

community-join.html

Со спортом по жизни!

209 525 участников

АЛЕКСЕЙ ШАРАК installed a game

17 November 2013 at 23:12

app-install.html

Небеса

Небеса - это удивительный мир, который уже полюбили миллионы игроков! Это история о сложных буднях хранителя волшебного острова, его путешествиях и эпических сражениях с монстрами. Это уникальная игра с шестью культами, разделенными на две фракции - Любовь, Мужество и Праздник ведут борьбу с Ненавистью, Скорбью и Ужасом. Нелегкая судьба Хранителей, вовлеченных в конфликт богов и их аватаров полна приключениями и незабываемыми историями.

1 408 668

Играть

АЛЕКСЕЙ ШАРАК понравилось

13 March 2013 at 16:25

Оля Седых added a photo

12 March 2013 at 20:13

photo-add-collage.html