Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Александр Иванов

was last seen 5 March at 04:37

55 лет / Ростов-на-Дону, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александр Иванов set profile photo

5 April 2024 at 7:53

anketa-avatar.html

Александр Иванов понравилось

9 December 2017 at 21:18

Философия | Психология | Саморазвитие

9 December 2017 at 20:56

community-post.html

Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научиться создавать это хорошо в любом месте.

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать 2

Эн Обухова

в полёте

9 December 2017 at 21:56

Нравится

Николай Дергалин

для Эн Обухова: ???

6 January 2023 at 17:26

Нравится

артём дороничев added a post

3 April 2017 at 17:53

user-post.html

Салют
Хочу набрать тысячу друзей, поможешь ? Буду должна !

...

Нравится Комментировать

Александр Иванов installed a game

18 October 2016 at 9:58

app-install.html

Слотомания - Игровые автоматы!

Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!

2 354 408

Играть

Александр Иванов subscribed to the group

27 May 2015 at 17:06

community-join.html

Дети и Родители ✔ Счастливая Семья!

111 625 участников

Александр Иванов понравилось

13 April 2015 at 20:38

Философия | Психология | Саморазвитие

13 April 2015 at 19:55

community-post.html

Нравится479Нравится479 людям

Комментировать 10

10 comments

Sergei Kravtsov

для : умница.

14 April 2015 at 13:24

Нравится

Гульсара Тайкешева

мы сами все усложняем

16 April 2015 at 8:03

Нравится

Александр Иванов installed a game

11 April 2015 at 10:45

app-install.html

Битва за трон

Победи врагов и обрети славу в самой эпической игре всех времен!

788 046

Играть

Александр Иванов понравилось

31 January 2015 at 9:57

Со спортом по жизни!

31 January 2015 at 9:30

community-post.html

На шпагат за 30 дней.
«Складка»
Растягиваются мышцы внутренней поверхности бедер
Сядьте на пол, ноги выпрямлены, спину держите ровно. Потянитесь к мыскам и опустите корпус как можно ближе к полу. Задержитесь в этой позе на 10–15 секунд. Примите исходное положение. Выполните 3 повтора.

Двойные скручивания
Растягиваются косые мышцы пресса, мышцы ног и бедер
Сядьте на пол, ноги разведите широко. Согните левое колено и подтяните ступню к внутренней поверхности правого бедра....