Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

алексей горбунов

was last seen 11 September at 17:21

46 лет / Нижний Новгород, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

алексей горбунов понравилось

29 August 2017 at 21:51

Со спортом по жизни!

29 August 2017 at 20:32

community-post.html

10-ти недельная программа на массу! Забирай себе на стену!

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать 1

Vjatseslav Kuzminetski

29 August 2017 at 23:02

Нравится

алексей горбунов понравилось

23 July 2017 at 8:37

В десятку!

23 July 2017 at 8:30

community-post.html

Щенки волка и хаски

Нравится194Нравится194 людям

Комментировать 8

8 comments

Дима сем

крепыши

24 July 2017 at 7:05

Нравится

Ирина Орлова

Чудо просто!!!

1 August 2017 at 13:18

Нравится

алексей горбунов понравилось

4 July 2017 at 22:57

Со спортом по жизни!

4 July 2017 at 22:33

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ И СИЛЫ

Большинство людей понимают, что упражнения с собственным весом хороши для тренировки выносливости. А можно ли с помощью таких упражнений наращивать массу и увеличивать силу? Преимущества упражнений с собственным весом очевидны, они требуют минимум оборудования и их можно выполнять практически в любом месте. Но часто встречается мнение, особенно среди более опытных тяжелоатлетов, что такие упражнения слишком легко выполнять и они не могут быть использованы для наращивания мышечной массы и силы. Тем не менее существует несколько методы, с more…