Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алексей Холодилов
installed a game
5 July 2018 at 11:16
app-install.html
Магия казино
Играть
Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!
834 043
Алексей Холодилов
понравилось
26 November 2016 at 19:14
community-post.html
Стальной пресс! Ударный комплекс!
Если все, что ты делаешь для мышц живота, - это скручивания и подъемы ног, - плачь, ибо на самом деле ты нагружаешь всего 1/4 мышц кора. К счастью, это легко исправить, причем за те же 5 минут.
Что делать? Чтобы как следует нагрузить сразу все мышцы кора, выполни следующий набор упражнений подряд, без отдыха.
1)ПЕРЕДНЯЯ ПЛАНКА
Встань на локти, выпрямив тело и бедра. Втяни живот и напряги ягодицы. Замри на 30 секунд.
2)БОКОВАЯ ПЛАНКА more…
Если все, что ты делаешь для мышц живота, - это скручивания и подъемы ног, - плачь, ибо на самом деле ты нагружаешь всего 1/4 мышц кора. К счастью, это легко исправить, причем за те же 5 минут.
Что делать? Чтобы как следует нагрузить сразу все мышцы кора, выполни следующий набор упражнений подряд, без отдыха.
1)ПЕРЕДНЯЯ ПЛАНКА
Встань на локти, выпрямив тело и бедра. Втяни живот и напряги ягодицы. Замри на 30 секунд.
2)БОКОВАЯ ПЛАНКА more…
19 comments
Василий Громов
для : ...
26 November 2016 at 22:57
НравитсяMilton Erickson
!!!
7 January 2017 at 4:02
Нравится
Алексей Холодилов
понравилось
27 May 2016 at 18:50
community-post.html
9 comments
Алексей Холодилов
понравилось
27 May 2016 at 18:50
7 comments
Алексей Холодилов
понравилось
12 March 2016 at 21:06
community-post.html
Самый быстрый удар в истории боевых искусств у Брюса Ли.
Скорость, с которой Брюс наносил удар с расстояния в один метр, составляет всего 0,05 секунды. Для сравнения – это одна двадцатая промежутка времени, за который человек моргает.
Скорость ударов Брюса Ли была столь высока, что камера, снимающая 24 кадра в секунду не справлялась с задачей и приходилось вести съемку на камеру 32 кадра. Реакция и быстрота движений у знаменитого мастера боевых искусств и киноактера была действительно феноменальной – например, он успевал заменить десяти центовую монетку в руке человека до того, как тот успев more…
Скорость, с которой Брюс наносил удар с расстояния в один метр, составляет всего 0,05 секунды. Для сравнения – это одна двадцатая промежутка времени, за который человек моргает.
Скорость ударов Брюса Ли была столь высока, что камера, снимающая 24 кадра в секунду не справлялась с задачей и приходилось вести съемку на камеру 32 кадра. Реакция и быстрота движений у знаменитого мастера боевых искусств и киноактера была действительно феноменальной – например, он успевал заменить десяти центовую монетку в руке человека до того, как тот успев more…
18 comments
для : Замечательный стих. В нём всё сказано точно Спасибо.
20 April 2016 at 16:59
Нравится
Алексей Холодилов
понравилось
12 March 2016 at 21:00
community-post.html
Алексей Холодилов
понравилось
26 July 2015 at 10:48
3 comments
Алексей Холодилов
понравилось
26 July 2015 at 10:48
10 comments
для : верно! раз молчат, значит боятся. а раз боятся - значит уважают.
27 July 2015 at 22:53
Нравитсядля : нну как Ната Ли сказала - значит Ты впереди! и пусть себе злорадствуют ... с этим тоже весело жить! повернулся ррезко так - они все ... по стойке смиррно!
27 July 2015 at 23:18
Нравится
Алексей Холодилов
понравилось
30 September 2014 at 8:26
3 comments
Хотелось бы увидеть её фронтальное изображение...
30 September 2014 at 22:28
Нравится
Алексей Холодилов
понравилось
31 July 2014 at 21:36
4 comments
Алексей Холодилов
понравилось
7 April 2014 at 22:08
3 comments
Алексей Холодилов
subscribed to the group
28 March 2014 at 9:47
community-join.html
Алексей Холодилов
понравилось
27 March 2014 at 23:55
23 comments
Алексей Холодилов
понравилось
27 March 2014 at 23:51
community-post.html
13 comments
Алексей Холодилов
понравилось
27 March 2014 at 23:31
community-post.html
ТРЕНИРОВКА АКТЕРА ДЖЕЙСОНА МОМОА
Момоа умеет быстро набирать мышечную массу. Воспользуйся его опытом, чтобы заметно накачать мышцы рук и груди всего за четыре недели.
Для съемок в «Конане-варваре» актер прибавил 11 кг мускулов всего за 6 недель. По большому счету, как и любой другой атлет, Момоа добивается результата, делая много повторов и мало отдыхая. Но дьявол, как известно, кроется в деталях, и у парня есть свой секрет. «Если ты тренируешься несколько месяцев, твое тело уже адаптировалось к основным движениям, необходимым для набора мышечной массы, — говорит Эрик Лацист, тренер Джейсона...
Момоа умеет быстро набирать мышечную массу. Воспользуйся его опытом, чтобы заметно накачать мышцы рук и груди всего за четыре недели.
Для съемок в «Конане-варваре» актер прибавил 11 кг мускулов всего за 6 недель. По большому счету, как и любой другой атлет, Момоа добивается результата, делая много повторов и мало отдыхая. Но дьявол, как известно, кроется в деталях, и у парня есть свой секрет. «Если ты тренируешься несколько месяцев, твое тело уже адаптировалось к основным движениям, необходимым для набора мышечной массы, — говорит Эрик Лацист, тренер Джейсона...
Алексей Холодилов
понравилось
9 March 2014 at 1:27
community-post.html
10 comments
Алексей Холодилов
subscribed to 4 groups
9 March 2014 at 1:26
community-join.html
Алексей Холодилов
понравилось
11 February 2014 at 4:09
community-post.html
8 comments
Она создана для скорости и адреналина а не для бездорожья. у каждой машины свои цели
11 February 2014 at 17:36
НравитсяДА и кст... амг(мерс) выжимают примерно с такого же двигателя меньше коней... Так у них турбо..)
11 February 2014 at 17:40
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Самому мужественному
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Алексей Холодилов in My World