Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Алексей Синёв

was last seen 18 June at 09:29

60 лет / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Алексей Синёв прокомментировал

28 February 2015 at 8:42

Со спортом по жизни!

27 February 2015 at 21:06

community-post.html

ОДНА ИЗ САМЫХ СЛОЖНЫХ ЗАГАДОК:
Сколько спичек изображено на предложенной картинке?
По статистике 99.7% людей дают неверный ответ... Узнать ответ» ...

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать 20

20 comments

Nazim Absemetov

вообще их 8 но изображено 10 спичек

28 February 2015 at 10:36

Нравится

Farrux Kenjaev

28 February 2015 at 17:49

Нравится

Алексей Синёв subscribed to the group

30 December 2014 at 21:16

community-join.html

• Неприличный Гороскоп

162 109 участников

Алексей Синёв понравилось

24 December 2014 at 20:52

Мужской Клуб

24 December 2014 at 19:00

community-post.html

Нравится539Нравится539 людям

Комментировать 27

27 comments

Александар Опара

Я такой!

16 July 2015 at 11:30

Нравится

Ира ✴

для asylbek turdukojoev: тебе и не доверяют, знают что херня выйдет.

9 August 2015 at 12:00

Нравится

Алексей Синёв понравилось

15 December 2014 at 17:12

Со спортом по жизни!

14 December 2014 at 22:40

community-post.html

Нравится229Нравится229 людям

Комментировать 5

5 comments

Александр Андриуца

Полная ЕРУНДА! Сильные люди всегда спокойны потому-что уверены в себе, добры и поэтому они УЛЫБАЮТСЯ!

15 December 2014 at 10:45

Нравится

Асхат Шайхутдинов

для Александр Андриуца: Не всегда! Есть придиристые и хамы именно кичащиеся своей силушкой.

16 December 2014 at 1:56

Нравится

Алексей Синёв понравилось

15 December 2014 at 7:41

ḾẰЯǨ

14 December 2014 at 23:36

community-post.html

Нравится841Нравится841 человеку

Комментировать 18

18 comments

Надежда Солоницына

Или он неправильно жил, или она неправильная оказалась и это скорее всего...

18 December 2014 at 14:30

Нравится

ххххххх нет меня

нет это он слишком* правильным *оказался ... что её неправильную никогда не поймет...вот и получилась мерда

2 January 2015 at 15:07

Нравится

Алексей Синёв понравилось

10 December 2014 at 0:35

ḾẰЯǨ

10 December 2014 at 0:12

community-post.html

Нравится1484Нравится1484 людям

Комментировать 29

29 comments

Bill Kaulitz

29 August 2015 at 11:16

Нравится

Алексей Синёв subscribed to the group

22 November 2014 at 14:03

community-join.html

Алексей Синёв понравилось

11 November 2014 at 8:56

ḾẰЯǨ

10 November 2014 at 23:12

community-post.html

Люди порой говорят о человеке «Он еще не нашел себя». Но себя не находят, а создают.

Томас Cас

Нравится257Нравится257 людям

Комментировать

Алексей Синёв понравилось

11 November 2014 at 8:55

Со спортом по жизни!

10 November 2014 at 23:15

community-post.html

Нравится193Нравится193 людям

Комментировать 2

Максат Абдикаримов

Добавьте меня в друзья заране спасибо

10 November 2014 at 23:29

Нравится

Максим Мухтаров

ага в тему😀

11 November 2014 at 6:31

Нравится

Алексей Синёв понравилось

11 November 2014 at 8:50

Со спортом по жизни!

11 November 2014 at 7:45

community-post.html

«Сушка» тела. Начало.

Сегодня мы рассмотрим о том как правильно начать сушку. Если вы никогда раньше не пробовали, то не стоит сразу переусердствовать. Начинать нужно плавно.
Силовым упражнениям в тренажерном зале отведите 3 тренировки в неделю. По-мимо силовых тренировок добавьте 3 кардио тренировки.
По началу проводите кардио нагрузку в те же дни, что и силовую, сразу после нее.
Для чего это нужно?
Во-первых, после силовых упражнений запасы гликогена истощены, а, следовательно, процесс сжигания жиров начнется практически сразу....