Алексей Афонин
was last seen 10 July at 14:06
49 лет
/
Санкт-Петербург, Россия
/
женат
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алексей Афонин
понравилось
24 July 2016 at 21:37
community-post.html
10 comments
Дмитрий Овчинников
Мы даже в футбол играли реже, чем резались в "квадрат".
25 July 2016 at 9:33
НравитсяАндрей Бурдейный
Уже давненько не видел чтобы кто-то играл в квадрат... Лет 15 точно.
25 July 2016 at 10:12
Нравится
Алексей Афонин
понравилось
16 July 2016 at 21:24
community-post.html
25 comments
дедовщина на лецо поэтому молодёж и не хочет служить в армии и под разными предлогоми касят
16 January 2017 at 20:09
Нравится
Алексей Афонин
понравилось
12 June 2016 at 12:08
Алексей Афонин
понравилось
9 February 2016 at 18:17
community-post.html
Упражнение, которое убирает лишние см на талии
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц.
Показать полностью.. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно more…
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц.
Показать полностью.. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно more…
Алексей Афонин
subscribed to 23 groups
4 July 2015 at 21:26
community-join.html
Алексей Афонин
subscribed to 10 groups
18 June 2015 at 15:27
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
