Канал посвящён простым упражнениям, улучшающих качество жизни. В основе упражнений древние техники Ха-Тха Йоги, Тантры, Цигун, г
Урок № 06. ДПКВ (динамический подъём корпуса через волну) Упражнение делает тело упругим. Тонизирует корпус. Укрепляет пресс.
Урок № 05. Динамические выпады ногами. Массирует органы брюшной полости, укрепляет мышцы ног, успокаивает нервную систему. Ум
Урок № 05. Динамические выпады ногами. Массирует органы брюшной полости, укрепляет мышцы ног, успокаивает нервную систему. Ум
Урок № 03. Динамические прогибы с вытяжкой. Упражнение выводит из депрессии, повышает настроение! Делает шею, плечи и спину очен
Урок № 03. Динамические прогибы с вытяжкой. Упражнение выводит из депрессии, повышает настроение! Делает шею, плечи и спину очен
Урок № 01. Связка из 2-х Асан. Отлично тонизирует, устраняет усталость, заряжает позитивом. Улучшает осанку, форму ног...
Урок № 01. Связка из 2-х Асан. Отлично тонизирует, устраняет усталость, заряжает позитивом. Улучшает осанку, форму ног...