Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Алла Прокопович

was last seen 14 March at 09:15

39 лет / Минск, Беларусь / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Алла Прокопович понравилось

7 December 2016 at 17:50

Медицина, фармация. Лечебный туризм

29 November 2016 at 18:01

community-post.html

Признаки нехватки витаминов

Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.

Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).

Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.

Дефицит витамина В3: more…

Нравится790Нравится790 людям

Комментировать 20

20 comments

геннадий завьялов

спасибо = хорошая информация

5 December 2016 at 10:02

Нравится

Алена Чиркина

Все это отлично. А что делать когда нельзя витамины ? А пищевые содержания никак не помогают. Витамины способствуют росту опухолей.

26 December 2016 at 11:21

Нравится

Алла Прокопович понравилось

25 November 2016 at 17:18

ЗОЖ

21 November 2016 at 21:20

community-post.html

Программа тренировки на месяц с ПЛАНКОЙ

Планка — МОЩНОЕ упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится!

🔹 Основы

Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
Прямой позвоночник — от шеи до копчика.
Голову не следует запрокидывать или наклонять слишком сильно: подбородок должен быть перпендикулярен линии позвоночника. more…