Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Alla Susanu
понравилось
11 December 2018 at 20:09
community-post.html
Салат с пекинской капустой, куриным филе и кукурузой
Ингредиенты:
Пекинская капуста — 0,5 шт.
Куриное филе — 1 шт.
Луковица — 1 шт.
Мандарин — 1 шт.
Хлеб — 1–2 ломтика
Кукуруза консервированная — 100 г
Кунжут — 1 ч. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Чеснок — 1–2 зубчика
Сливочный сыр — 100 г
Уксус — 1 ст. л.
Сахар — 1 ч. л.
Вода — 3–4 ст. л.
Майонез — 2 ст. л.
Зелень, соль — по вкусу
Растительное масло — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. more…
Ингредиенты:
Пекинская капуста — 0,5 шт.
Куриное филе — 1 шт.
Луковица — 1 шт.
Мандарин — 1 шт.
Хлеб — 1–2 ломтика
Кукуруза консервированная — 100 г
Кунжут — 1 ч. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Чеснок — 1–2 зубчика
Сливочный сыр — 100 г
Уксус — 1 ст. л.
Сахар — 1 ч. л.
Вода — 3–4 ст. л.
Майонез — 2 ст. л.
Зелень, соль — по вкусу
Растительное масло — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. more…
Alla Susanu
понравилось
11 July 2018 at 20:17
community-post.html
10 главных книг по саморазвитию, после которых думаешь «как жаль, что я не прочел это раньше!»
1. Алекс Новак – «Книга, которой нет»
Если у вас есть 20 минут в день, то через неделю эта книга изменит вашу жизнь.
Кому стоит прочесть "Книгу, которой нет"?
1. Ищущим себя;
2. Живущим на автопилоте;
3. Имеющим давнюю нереализованную мечту;
4. Откладывающим важные дела "на потом";
5. Приверженцам системного саморазвития.
Что в книге?
more…
1. Алекс Новак – «Книга, которой нет»
Если у вас есть 20 минут в день, то через неделю эта книга изменит вашу жизнь.
Кому стоит прочесть "Книгу, которой нет"?
1. Ищущим себя;
2. Живущим на автопилоте;
3. Имеющим давнюю нереализованную мечту;
4. Откладывающим важные дела "на потом";
5. Приверженцам системного саморазвития.
Что в книге?
more…
Alla Susanu
понравилось
25 June 2018 at 23:25
community-post.html
Alla Susanu
понравилось
25 June 2018 at 23:21
community-post.html
Alla Susanu
понравилось
25 June 2018 at 23:20
community-post.html
Почему нужно делать планку целый месяц?
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
more…
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
more…
Alla Susanu
понравилось
25 June 2018 at 23:19
community-post.html
Alla Susanu
понравилось
12 November 2017 at 21:04
community-post.html
123 comments
Ценнее, чем фото.Я, когда работала директором дома культуры, у меня были стенды с фотографиями событий. мероприятий, которые я называла "Мгновение...и Память!"
15 November 2017 at 13:30
Нравится1
Alla Susanu
понравилось
8 October 2017 at 19:13
Alla Susanu
понравилось
25 August 2017 at 12:39
Какого хрена эта шалава снова здесь на ленте.Сама безобразная,а пытается вылезть..........
25 August 2017 at 18:55
Нравится
Alla Susanu
понравилось
25 August 2017 at 12:38
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Улыбка
от
Дима
Караблёв
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 496
Женский дневник
2 192 448
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 487
Other people named Alla Susanu in My World