Все игры

    Отписывайтесь от событий, которые не интересны

    Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.

      Александр Левицкий  добавил запись
      30 января 2024 в 04:25
      user-post.html
      Советы Аюрведы для стройности.

      🍀 Ужинайте пораньше легкой и теплой пищей.

      🕕 С 18:00 в силу вступает энергия Капхи. Это проявляется в замедленном пищеварении, нарастающей сонливости, чувстве лени.

      😎 Любая тяжелая пища (мясо, жареное, жирное, мучное, сладкое, молочные продукты, сыр) или обилие пищи еще больше ослабят и так не сильный в это время пищеварительный огонь.

      🥗 Отличный вариант ужина: тушеные зеленые овощи, запеченная в духовке брокколи, суп-пюре из овощей, суп минестроне, тушеный шпинат со специями, овощи на гриле.

      👉 Воздержитесь на ужин от бобовых (горох, фасоль,чечевица и тп). Они будут вызывать газообразование при вечернем замедленном пищеварении.

      🎨 Больше рецептов https://v-eda.info/class/re...
      👍 Понравилось? С вас лайк и репост!
      #вашаедаинфо