Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Александр Левицкий
добавил запись
30 января 2024 в 04:25
user-post.html
Советы Аюрведы для стройности.
🍀 Ужинайте пораньше легкой и теплой пищей.
🕕 С 18:00 в силу вступает энергия Капхи. Это проявляется в замедленном пищеварении, нарастающей сонливости, чувстве лени.
😎 Любая тяжелая пища (мясо, жареное, жирное, мучное, сладкое, молочные продукты, сыр) или обилие пищи еще больше ослабят и так не сильный в это время пищеварительный огонь.
🥗 Отличный вариант ужина: тушеные зеленые овощи, запеченная в духовке брокколи, суп-пюре из овощей, суп минестроне, тушеный шпинат со специями, овощи на гриле.
👉 Воздержитесь на ужин от бобовых (горох, фасоль,чечевица и тп). Они будут вызывать газообразование при вечернем замедленном пищеварении.
🎨 Больше рецептов https://v-eda.info/class/re...
👍 Понравилось? С вас лайк и репост!
#вашаедаинфо
🍀 Ужинайте пораньше легкой и теплой пищей.
🕕 С 18:00 в силу вступает энергия Капхи. Это проявляется в замедленном пищеварении, нарастающей сонливости, чувстве лени.
😎 Любая тяжелая пища (мясо, жареное, жирное, мучное, сладкое, молочные продукты, сыр) или обилие пищи еще больше ослабят и так не сильный в это время пищеварительный огонь.
🥗 Отличный вариант ужина: тушеные зеленые овощи, запеченная в духовке брокколи, суп-пюре из овощей, суп минестроне, тушеный шпинат со специями, овощи на гриле.
👉 Воздержитесь на ужин от бобовых (горох, фасоль,чечевица и тп). Они будут вызывать газообразование при вечернем замедленном пищеварении.
🎨 Больше рецептов https://v-eda.info/class/re...
👍 Понравилось? С вас лайк и репост!
#вашаедаинфо
