Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Тэльман Амалов

was last seen 10 November at 09:48

Алма-Ата, Казахстан / женат

вех девушек!!! с праздником!!!С8марта!!!

Write a message Подружиться Send gift

182 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Тэльман Амалов понравилось

6 July 2016 at 7:36

Спортивная жизнь

4 July 2016 at 10:18

community-post.html

Цель 3500

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

Тэльман Амалов понравилось

6 July 2016 at 7:36

Спортивная жизнь

4 July 2016 at 10:59

community-post.html

Сколько калорий нужно организму?

Формула Гарриса-Бенедикта (ВОО на основе общей массы тела)

Уравнение Гарриса-Бенедикта – это формула для подсчёта калорий, в которой учитываются рост, вес, возраст и пол для определения основного обмена (ВОО). Это делает ее более точной, чем определение потребности в калориях только лишь на основе общего веса. Единственный критерий, который здесь не использован – это мышечная масса. Таким образом, это уравнение будет очень точным для всех, за исключением людей с чрезмерно большой мышечной массой (потребность в калориях будет занижена), и людей с ожирением more…

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Тэльман Амалов понравилось

6 July 2016 at 7:32

Спортивная жизнь

5 July 2016 at 16:27

community-post.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Тэльман Амалов понравилось

6 July 2016 at 7:32

Спортивная жизнь

5 July 2016 at 17:08

community-post.html

3500 заслужила?

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Тэльман Амалов понравилось

6 July 2016 at 7:32

Спортивная жизнь

5 July 2016 at 21:55

community-post.html

4000 удастся ли?

Нравится3Нравится3 людям Комментировать

Тэльман Амалов прокомментировал

29 April 2016 at 17:22

супер попка!

Спортивная жизнь

29 April 2016 at 14:25

community-post.html

Доброй ночи

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 1

Тэльман Амалов

супер попка!

29 April 2016 at 17:22

Нравится

Тэльман Амалов понравилось

1 October 2015 at 17:04

sergej ost added a photo

1 October 2015 at 16:59

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Тэльман Амалов понравилось

1 October 2015 at 8:11

Юленьka Чигодаева added a photo

4 October 2014 at 15:17

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Тэльман Амалов понравилось

26 August 2015 at 10:40

Даурен Алиев set a cover for his profile

20 September 2012 at 19:06

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

Тэльман Амалов subscribed to the group

29 June 2015 at 19:20

community-join.html

Спортивная жизнь

172 453 участника

Тэльман Амалов subscribed to the group

20 June 2015 at 15:44

community-join.html

ḾẰЯǨ

497 499 участников

Тэльман Амалов wrote

12 June 2015 at 10:10

status.html

...

Нравится Комментировать

Тэльман Амалов changed their profile photo

8 February 2015 at 10:26

anketa-avatar.html

Тэльман Амалов added a photo

8 February 2015 at 10:23

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Тэльман Амалов installed 2 games

8 February 2015 at 9:38

app-install.html

World Poker Club - Покер

World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!

6 768 387

Играть

Покер – Техасский Холдем Покер

Самый популярный в мире Покер – Texas HoldEm Poker! 19 000 000 игроков! Покер – это прекрасная возможность изучить правила покера и найти друзей! Играй в покер ежедневно и получай бесплатные бонусы!

1 164 640

Играть