Всем привет!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Amir Talgat
понравилось
15 August 2015 at 14:13
Amir Talgat
subscribed to 4 channels
10 January 2015 at 8:16
channel-join.html
Amir Talgat
subscribed to 16 groups
10 January 2015 at 8:16
community-join.html
Amir Talgat
subscribed to the group
11 November 2014 at 2:51
community-join.html
Amir Talgat
понравилось
16 September 2014 at 20:21
5 comments
Amir Talgat
понравилось
16 September 2014 at 20:21
community-post.html
5 comments
Amir Talgat
installed a game
16 September 2014 at 9:31
app-install.html
World Poker Club - Покер
Играть
World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!
6 767 455
Amir Talgat
понравилось
24 July 2014 at 22:18
25 comments
Amir Talgat
subscribed to the group
24 July 2014 at 22:15
community-join.html
Amir Talgat
понравилось
25 May 2014 at 14:04
Amir Talgat
понравилось
25 May 2014 at 14:03
Amir Talgat
понравилось
25 May 2014 at 14:03
community-post.html
Виды подтягиваний и отжиманй + программы тренировок.
ПРОГРАММА ОТЖИМАНИЙ
Как составить домашнюю программу отжиманий от пола, чтобы добиться результата и роста грудных мышц? Как часто и сколько раз нужно отжиматься?
СКОЛЬКО РАЗ НУЖНО ОТЖИМАТЬСЯ?
Вопреки часто встречающимся советам, отжиматься больше 15 раз неэффективно – ведь в этом случае вы работаете не на мышечную силу, и, тем более, объем, а на выносливость. Кроме того, слишком большое количество повторений может сжечь мышцы.
...
ПРОГРАММА ОТЖИМАНИЙ
Как составить домашнюю программу отжиманий от пола, чтобы добиться результата и роста грудных мышц? Как часто и сколько раз нужно отжиматься?
СКОЛЬКО РАЗ НУЖНО ОТЖИМАТЬСЯ?
Вопреки часто встречающимся советам, отжиматься больше 15 раз неэффективно – ведь в этом случае вы работаете не на мышечную силу, и, тем более, объем, а на выносливость. Кроме того, слишком большое количество повторений может сжечь мышцы.
...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.