Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Амангельды Абдрахманов
subscribed to the group
1 November 2016 at 13:49
community-join.html
Амангельды Абдрахманов
понравилось
29 November 2015 at 22:03
community-post.html
10 СОВЕТОВ для тренировок на боксерском мешке.
Научитесь работать с мешком. Не нужно просто «молотить» его. Вот 10 советов для тренировки на мешке на развитие боксерской техники и силы удара.
1. Будьте внимательны
При тренировках на этом снаряде самая главная проблема состоит в том, что у вас развиваются плохие «зрительные» привычки. Нанося удары по мешку, бойцы часто либо смотрят на мешок в одну точку, либо не смотрят на снаряд вообще.
Слишком концентрированный взгляд
more…
Научитесь работать с мешком. Не нужно просто «молотить» его. Вот 10 советов для тренировки на мешке на развитие боксерской техники и силы удара.
1. Будьте внимательны
При тренировках на этом снаряде самая главная проблема состоит в том, что у вас развиваются плохие «зрительные» привычки. Нанося удары по мешку, бойцы часто либо смотрят на мешок в одну точку, либо не смотрят на снаряд вообще.
Слишком концентрированный взгляд
more…
александр коновалов
хоршие профессиональные советы. а хотел бы предостеречь начинающих от сильных ударов по груше воизбежание травм суставов, которые будут беспокоить потом всю жизнь.
30 November 2015 at 6:20
НравитсяКостя .
правильно разогреться и перемотаться,дыхание,балланс,есть зеркало отлично можно себя поймать на ошибках но лучше с тренером.
30 November 2015 at 9:06
Нравится
Амангельды Абдрахманов
subscribed to the group
24 July 2015 at 19:32
community-join.html
Амангельды Абдрахманов
subscribed to the group
1 February 2015 at 16:05
community-join.html
Амангельды Абдрахманов
subscribed to the group
5 December 2014 at 19:56
community-join.html
Амангельды Абдрахманов
понравилось
21 November 2014 at 9:18
Амангельды Абдрахманов
subscribed to the group
6 October 2014 at 10:59
community-join.html
Амангельды Абдрахманов
понравилось
23 September 2014 at 21:32
3 comments
для : Я ПРОТИВ,ПРОТИВ,ПРОТИВ,ПРОТИВ,ПРОТИВ!!!!!!!!!!!!!!!! Как вам не противно эту гадость в рот брать, когда столько всего вкусного и как вы потом ВОНЯЕТЕ!!! ФУ!!!
24 September 2014 at 8:16
Нравится
Амангельды Абдрахманов
subscribed to the group
13 July 2014 at 10:44
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.