Мудаи хост, ки аз бех канад решаи мо, Бехабар аз он, ки Худованд дар андешаи мост.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Джамшед Дилозода
понравилось
15 December 2016 at 13:13
community-post.html
5 лучших упражнений для шикарной груди
Лучше всего начать с 6 –12 повторов, постепенно увеличивая до 15-20.
1. Отжимания. Помните, что спина во время выполнения упражнения должна быть всегда параллельна полу. В начале это будет несколько раз, со временем, по мере укрепления мышц, необходимо увеличивать нагрузку. Можно менять положения кистей рук - это заставляет «работать» разные группы мышц.
more…
Лучше всего начать с 6 –12 повторов, постепенно увеличивая до 15-20.
1. Отжимания. Помните, что спина во время выполнения упражнения должна быть всегда параллельна полу. В начале это будет несколько раз, со временем, по мере укрепления мышц, необходимо увеличивать нагрузку. Можно менять положения кистей рук - это заставляет «работать» разные группы мышц.
more…
10 comments
Аркадий Радиевич Журов
для Эльмира Григорьева: Ну... Мозги, к примеру, при помощи операции можно только уменьшить....
15 December 2016 at 15:34
Нравится
Джамшед Дилозода
понравилось
15 December 2016 at 12:52
community-post.html
Джамшед Дилозода
понравилось
10 February 2016 at 11:01
community-post.html
Самые маленькие животные в мире
5:5464 349Самые маленькие животные в миреSave to my page
93 comments
Джамшед Дилозода
wrote
status.html
Мудаи хост, ки аз бех канад решаи мо, Бехабар аз он, ки Худованд дар андешаи мост.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Джамшед Дилозода in My World
