Ирина Матвеева
was last seen 23 December at 18:09
58 лет
/
Искитим, Россия
/
свободна
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Матвеева
added a song
25 October 2024 at 19:43
audio-playlist.html
1:47:32
[ - ][ md5 ][ М ][X]Лучшая музыка для тренировки, спорт, тренировки в тренажерном зале мотивирующегоElectronicauploaded: - id1827844671
00:00
Ирина Матвеева
понравилось
16 January 2017 at 17:30
community-post.html
1930 год... а как актуально.
Не следует вступать в брак с мужчиной:
1. который уверен в том, что всё, что он делает, превосходно.
2. который не может пройти мимо зеркала, не полюбовавшись в нём на себя.
3. который каждую неделю, или чаще, меняет возлюбленную.
4. который имеет пристрастие к картам и к спиртному.
5. который имеет привычку огрызать себе ногти или ходить постоянно с грязными ногтями. Также не следует выходить замуж за человека нечистоплотного. more…
Не следует вступать в брак с мужчиной:
1. который уверен в том, что всё, что он делает, превосходно.
2. который не может пройти мимо зеркала, не полюбовавшись в нём на себя.
3. который каждую неделю, или чаще, меняет возлюбленную.
4. который имеет пристрастие к картам и к спиртному.
5. который имеет привычку огрызать себе ногти или ходить постоянно с грязными ногтями. Также не следует выходить замуж за человека нечистоплотного. more…
15 comments
Ирина Матвеева
added 2 videos
7 January 2017 at 16:47
video-add.html
Ирина Матвеева
понравилось
7 January 2017 at 16:43
community-post.html
Мини-тренировка на 10 минут.
10-15 глубоких приседаний (руки вверх)
5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)
5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)
5-6 раз - отжимания из положения упор лежа
12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно
20-30 шагов вперед ногами поочередно из упора лежа
10-15 раз поднимаем руки и ноги, лежа на животе
10-15 глубоких приседаний (руки вверх)
5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)
5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)
5-6 раз - отжимания из положения упор лежа
12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно
20-30 шагов вперед ногами поочередно из упора лежа
10-15 раз поднимаем руки и ноги, лежа на животе
Ирина Матвеева
понравилось
7 January 2017 at 16:40
community-post.html
Внутренняя часть бедер.
Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы.
Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.
Упражнение 1. Отведение ноги стоя more…
Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы.
Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.
Упражнение 1. Отведение ноги стоя more…
33 comments
Целлюлит - вызывающее желание демонстрировать собственные достижения (мнимые тоже). Освободите указанный стресс, и целлюлит растает, словно страшный сон.
5 January 2017 at 23:31
Нравится
Ирина Матвеева
понравилось
7 January 2017 at 16:36
community-post.html
Йодная сетка: целебные свойства простых линий
Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодной сетки.
Крошечная склянка с йодом обычно имеется в каждой домашней аптечке, ведь никто в повседневной жизни не застрахован от ран и порезов, требующих оперативной антисептической обработки.
Еще в XIX веке врачи обнаружили, что при контакте с кожей йодный раствор способен действовать и как мощное противовоспалительное средство.
С помощью йодной сетки можно:
- выявить дефицит йода в организме;
- вылечиться от кашля; more…
Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодной сетки.
Крошечная склянка с йодом обычно имеется в каждой домашней аптечке, ведь никто в повседневной жизни не застрахован от ран и порезов, требующих оперативной антисептической обработки.
Еще в XIX веке врачи обнаружили, что при контакте с кожей йодный раствор способен действовать и как мощное противовоспалительное средство.
С помощью йодной сетки можно:
- выявить дефицит йода в организме;
- вылечиться от кашля; more…
6 comments
еще своих детей лечила от кашля , а теперь внуков- и еще на ночь сухую горчицу в носочки.
14 December 2016 at 20:27
Нравится2
Ирина Матвеева
понравилось
7 December 2016 at 14:37
community-post.html
Хочу, чтобы в Новый год Дед Мороз под ёлку положил 3 подарка - Счастье в дом, Любовь в семью, Здоровье близким
90 comments
Ирина Матвеева
понравилось
26 September 2016 at 11:56
community-post.html
4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ
Стоит запомнить ✌
Для того чтобы поддерживать свое здоровье, нужно следить за ним регулярно. Существует много разных процедур, но самыми эффективными являются те, которые выполняются утром после пробуждения. Они займут у тебя не более пяти минут и при этом принесут много пользы для здоровья. Большое значение в этом деле имеет регулярность. Результат будет заметен, если выполнять эти рекомендации каждый день. Поначалу будет немного сложно, но через некоторое время у тебя выработается привычка. Для проведения процедур тебе понадобятся: ли more…
Стоит запомнить ✌
Для того чтобы поддерживать свое здоровье, нужно следить за ним регулярно. Существует много разных процедур, но самыми эффективными являются те, которые выполняются утром после пробуждения. Они займут у тебя не более пяти минут и при этом принесут много пользы для здоровья. Большое значение в этом деле имеет регулярность. Результат будет заметен, если выполнять эти рекомендации каждый день. Поначалу будет немного сложно, но через некоторое время у тебя выработается привычка. Для проведения процедур тебе понадобятся: ли more…
5 comments
Ирина Матвеева
понравилось
8 September 2016 at 14:18
community-post.html
8 сентября
Овны знают 4 языка: русский, командирский, ласковый, при необходимости матерный, да и вообще, они талантливые люди...))
Овны знают 4 языка: русский, командирский, ласковый, при необходимости матерный, да и вообще, они талантливые люди...))
37 comments
для : Любой возраст в сравнении в вечностью ничтожен. В мире не существует сил, которые заботятся о благополучии человека. Зато уничтожить всё живое на планете Земля может случайная глыба, прилетевшая из... more
8 September 2016 at 23:11
Нравитсядля : Вы, леди, до пушистости приличны.
Как послуживший в армии скажу,
... more
Как послуживший в армии скажу,
... more
10 September 2016 at 10:31
Нравится1
Ирина Матвеева
installed a game
29 August 2016 at 18:08
app-install.html
В Дурака с друзьями
Играть
В Дурака с друзьями.
Ну кто не любит сыграть в классического подкидного дурака с друзьями?
В нашей игре это приятно и удобно.
35 359
Ирина Матвеева
понравилось
24 August 2016 at 17:53
community-post.html
ДРУЖБА ЗНАКОВ ЗОДИАКА
В дружбе Овен верный и отзывчивый. Он привыкает к людям и чувствует боль при их уходе из его жизни. Он встанет грудью на защиту своего друга, но не ждите, что он будет лезть Вам в душу с вопросами. Он не будет терзать Вас допросами, он даст Вам время самому все ему рассказать. С Овнами легко искать приключения, ведь они не сидят на месте и вечно попадают в разные передряги. Этакие серьезные чудаки.
В дружбе Овен верный и отзывчивый. Он привыкает к людям и чувствует боль при их уходе из его жизни. Он встанет грудью на защиту своего друга, но не ждите, что он будет лезть Вам в душу с вопросами. Он не будет терзать Вас допросами, он даст Вам время самому все ему рассказать. С Овнами легко искать приключения, ведь они не сидят на месте и вечно попадают в разные передряги. Этакие серьезные чудаки.
5 comments
как на вулкане...но что поделать приключения ищут нас сами...
25 August 2016 at 0:22
Нравится1
Ирина Матвеева
понравилось
24 August 2016 at 17:46
community-post.html
Телеканал «Карусель» при поддержке проекта Дети Mail.Ru запустил цикл программ для школьников «Универсум». Передачи в занимательной форме познакомят юных зрителей с фундаментальными науками и основными природными явлениями.
Герои встречаются в офисе Mail.Ru Group и разбираются, как работают законы физики и химии, простым языком рассказывают о сложном и сопровождают объяснения зрелищными экспериментами. Благодаря выбранному формату юные зрители «Универсума» не только получат багаж знаний, но и освоят комплексный научный подход к пониманию природных явлений. А главная задача «Универсума» — не more…
Герои встречаются в офисе Mail.Ru Group и разбираются, как работают законы физики и химии, простым языком рассказывают о сложном и сопровождают объяснения зрелищными экспериментами. Благодаря выбранному формату юные зрители «Универсума» не только получат багаж знаний, но и освоят комплексный научный подход к пониманию природных явлений. А главная задача «Универсума» — не more…
0:30560УниверсумSave to my page
5 comments
Я хочу задать вопрос: почему при открытии видео у меня появляется запись "не удалось загрузить плагины" . Это продолжается уже больше месяца, только на mail.ru. Где искать эти плагины ? На... more
22 January 2017 at 13:06
Нравится
Ирина Матвеева
понравилось
31 May 2016 at 10:59
Ирина Матвеева
понравилось
30 May 2016 at 13:09
community-post.html
Чем полезны бананы или 15 причины любить их!
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма. more…
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма. more…
29 comments
Бананы из-за большого содержания калия противопоказаны при густой крови-риск возникновения тромбов велик, а если уже есть тромбы, или сеточка варикозная, тогда тем более.
6 June 2016 at 18:03
Нравится1
Ирина Матвеева
понравилось
26 May 2016 at 15:16
community-post.html
Делаем заготовки.
Поделюсь суперским рецептом засолки небольших помидор в литровые банки.
1) В стерилизованные баночки укладываем 1-2 зубчика чеснока, добавляем листик лаврушки.
2) Укладываем помидоры в банки.
3) Помидоры заливаем кипятком и накрываем крышками.
4) Дать настояться 15 минут.
5) Слить воду в кастрюлю и довести до кипения.
6) Пока вода закипает, в банки с помидорами кладем: 1 дес. Ложку соли, 2 дес. Ложки сахара, 4 горошка перца, на конце чайной ложки кладем кориандр и столько же лимонной кислоты.
7) Заливаем кипятком из кастрюли и закатываем. more…
Поделюсь суперским рецептом засолки небольших помидор в литровые банки.
1) В стерилизованные баночки укладываем 1-2 зубчика чеснока, добавляем листик лаврушки.
2) Укладываем помидоры в банки.
3) Помидоры заливаем кипятком и накрываем крышками.
4) Дать настояться 15 минут.
5) Слить воду в кастрюлю и довести до кипения.
6) Пока вода закипает, в банки с помидорами кладем: 1 дес. Ложку соли, 2 дес. Ложки сахара, 4 горошка перца, на конце чайной ложки кладем кориандр и столько же лимонной кислоты.
7) Заливаем кипятком из кастрюли и закатываем. more…
32 comments
Оч вкусно КЛАСТЬ в баночку несколько виноградных листиков
25 May 2016 at 7:38
Нравится1
Ирина Матвеева
понравилось
11 May 2016 at 19:12
community-post.html
11 мая
У Овнов на лице улыбка, они всегда вежливы, красивы, привлекательны и общительны, но никто никогда не узнает, что же на самом деле у них на душе.. Никто.. Разве что оооооочень близкий и родной человек.. Ооооочень близкий.. Ооооооочень родной.
У Овнов на лице улыбка, они всегда вежливы, красивы, привлекательны и общительны, но никто никогда не узнает, что же на самом деле у них на душе.. Никто.. Разве что оооооочень близкий и родной человек.. Ооооочень близкий.. Ооооооочень родной.
12 comments
Ирина Матвеева
answered the question
18 April 2016 at 12:30
otvet-reply.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Татьяна
Гончаренко
������������ �����
от
Мой
Мир
����� ���
от
Светлана
Райсбих
� ���������� �����!
от
Елена
Б\Б
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Ирина Матвеева in My World
