Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Андрей Плотников

was last seen 24 October at 22:17

39 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Андрей Плотников понравилось

3 September 2016 at 19:59

Мир

1 September 2016 at 10:00

community-post.html

10 правил идеального ужина: советы диетолога Екатерины Беловой

При современных темпах жизни фраза «ужин отдай врагу» давно стала архаизмом. Даже диетологи ничего не имеют против вечернего приема пищи. А чтобы не навредить ни здоровью, ни фигуре, ни глубокому сну в обычной жизни и в процессе похудения нужно придерживаться нескольких простых правил.

1. Ужинайте за 3-4 часа до сна. Именно такой промежуток времени считается оптимальным для того, чтобы дать пище перевариться. При соблюдении этого простого условия даже в процессе похудения вы можете позволить себе полноценную порцию еды, которая п more…

Нравится687Нравится687 людям

Комментировать 49

49 comments

Галина Осадчая

Вообщем ничего нового...кто хоть как-то интересуется своим питанием, знает все это. А вот советы: 6. И 7.еще раз как напоминание хороши! Любите себя!

4 September 2016 at 9:49

Нравится

Ольга Караулова

для Олег Еремеев: Вы на что это намекаете? До утра?

4 September 2016 at 17:23

Нравится1

Андрей Плотников installed a game

7 August 2015 at 16:26

app-install.html

Кризис!

Динамичные битвы за реальные города и страны в реальном времени. Проработанная графика, уникальный геймплей, сражения с другими игроками!

1 765 439

Играть

Андрей Плотников sent a gift to Сергей Сергей

8 May 2015 at 16:32

gift-send.html

Подарить тоже

Андрей Плотников received a gift from Сергей Сергей

8 May 2015 at 16:27

gift-open.html

Подарить тоже

Андрей Плотников installed a game

30 April 2015 at 14:54

app-install.html

Элемент

30yhkjne

821 030

Играть

Андрей Плотников changed their profile photo

20 November 2014 at 0:23

anketa-avatar.html

Андрей Плотников added a photo

20 November 2014 at 0:23

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Андрей Плотников set a cover for his profile

21 April 2014 at 23:45

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Андрей Плотников added a song

29 January 2014 at 23:19

audio.html

3:24

[ - ][ md5 ][ М ][X]Look At Me Now (Karmin cover)Emmalyn & DJ Huntuploaded: - id58277467

Андрей Плотников installed a game

12 August 2013 at 20:51

app-install.html

Конфликт: искусство войны

Используй мощь современной боевой техники, последних моделей стрелкового оружия и лучших спецподразделений планеты для того, чтобы стать хозяином мира! Кровь, огонь и нефть – самая реалистичная военная игра ждет тебя, командир!

1 571 820

Играть

Андрей Плотников installed a game

9 May 2013 at 11:06

app-install.html

Штрафы ГИБДД. Узнать задолженность.

Система информирования назначенных платежей в области дорожного движения для регионов. Поддерживаемые субъекты РФ указаны в приложении.

189 877

Играть