Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Андрей Алексеев

was last seen 25 February at 18:34

39 лет / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Alevtina Fedyasheva added a note

6 May 2017 at 10:57

user-post.html

t� o�e�� kpac��, �o�y c to�o� �o��ako��tc� ...

Нравится Комментировать

Андрей Алексеев installed a game

18 April 2017 at 20:44

app-install.html

World Poker Club - Покер

World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!

6 768 897

Играть

Ар Ар added a post

7 April 2017 at 3:13

user-post.html

Хай
Ты почему игноришь ? Я же специально тебе пишу !

...

Нравится Комментировать

Андрей Алексеев понравилось

11 February 2017 at 13:00

ḾẰЯǨ

9 February 2017 at 20:10

community-post.html

Аппетитный персик 😋🙃🍑

Нравится1359Нравится1359 людям

Комментировать 43

43 comments

Александр Березин

для : гыгыгыгы)))))

11 February 2017 at 23:35

Нравится

Татьяна Ханухова

Как вам мужчины не стыдно такое писать.... , а женщинам выставлять на показ свои прелести

12 February 2017 at 17:50

Нравится1

Андрей Алексеев понравилось

11 February 2017 at 13:00

Записки Казановы

10 February 2017 at 9:20

community-post.html

Аж на природу захотелось!

Нравится1154Нравится1154 людям

Комментировать 53

53 comments

Юри Каптен

хороша, ничего не скажешь - ХОРОША!

6 November 2019 at 14:50

Нравится

Андрей Алексеев понравилось

7 February 2017 at 19:47

Похудение

3 February 2017 at 8:14

community-post.html

Дряблые мышцы рук? 6 эффективных упражнений для каждой девушки

Упражнение 1

Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Сделайте 2 – 3 подхода по 10 – 15 раз. Количество устанавливайте исходя из своей физической формы.

Упражнение 2

Подъем рук в стороны. Теперь возьмем в руки гантели. На вдохе - поднимите прямые руки в стороны. Задержитесь в этой позиции на 3 счета и опустите руки вниз. Сделайте 2 подхода по 10 – 15 раз. Как вариант, вместо гантелей можно закрепить на кистях грузы. И выполнять как динамичные подъемы, так и статичные (т.е. поднять руки и д more…