Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Андрей Ларкин

was last seen 3 November at 23:39

38 лет / Орел, Россия / не женат

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Григорьева added a note

9 May 2017 at 8:10

user-post.html

Пpиглawaю k oбщeнию нa ctpaницy ...

Нравится Комментировать

Андрей Ларкин installed a game

5 December 2015 at 18:03

app-install.html

XNova 2.0 - Космическая Стратегия

Возрождение легендарной стратегии. Новый дизайн, новые возможности! Бескрайние просторы космоса ждут своего повелителя. Возьми управление вселенной в свои руки!

17 085

Играть

Андрей Ларкин installed a game

22 November 2015 at 0:52

app-install.html

Игровые автоматы "Обезьянки"!

Слоты Обезьянки: Автоматы удачи позволят стать победителем, подняться в ТОП и получить настоящее удовольствие от выигрыша. Начни СЕЙЧАС и поймай свой ШАНС!

136 817

Играть

Андрей Ларкин installed a game

15 August 2015 at 2:30

app-install.html

Конфликт

Используй мощь современной боевой техники, последних моделей стрелкового оружия и лучших спецподразделений планеты для того, чтобы стать хозяином мира! Кровь, огонь и нефть – самая реалистичная военная игра ждет тебя, командир!

1 493 088

Играть

Андрей Ларкин subscribed to 3 groups

16 May 2015 at 12:59

community-join.html

Спорт

1 700 257 участников

шайбу

1 199 264 участника

Околофутбола

1 255 246 участников

Андрей Ларкин subscribed to 4 groups

23 November 2014 at 9:11

community-join.html

Ремонт Mail.Ru

72 749 участников

Дом-Эксперт

77 902 участника

View all

Андрей Ларкин понравилось

11 November 2014 at 1:32

Со спортом по жизни!

10 November 2014 at 21:01

community-post.html

Нравится135Нравится135 людям

Комментировать 5

5 comments

Адильбек Тугаев

Боксер- легенда. Надпись с черным юмором

11 November 2014 at 9:07

Нравится

Олег Тульский

"мы вышли на ринг,чтобы убить друг друга,а стали настоящими друзьями"-писал про него Микки Уорд.

11 November 2014 at 10:09

Нравится

Андрей Ларкин понравилось

1 September 2014 at 0:25

Книга мировых рекордов

31 August 2014 at 17:10

community-post.html

Самый дорогой парк развлечений «Ferrari World» в Абу-Даби.

Нравится945Нравится945 людям

Комментировать 12

12 comments

Енлик Абуталиповна

Я здесь была Керемет!!!

3 September 2014 at 20:54

Нравится

Елена Романова

это крутой парк

10 October 2014 at 18:06

Нравится

Андрей Ларкин installed a game

29 August 2014 at 18:27

app-install.html

Игровые автоматы "Стрип Слоты"

Испытайте удачу в компании с красивыми девушками. Новые игровые автоматы. Играйте и выигрывайте!

725 079

Играть

Андрей Ларкин понравилось

4 August 2014 at 13:04

Психология отношений

4 August 2014 at 12:30

community-post.html

Когда ты нужен все к тебе тянуться, а когда нужно тебе все заняты.

Нравится1585Нравится1585 людям Комментировать 27

27 comments

Ольга Чупрына

к сожалению, это так

5 August 2014 at 20:10

Нравится

Надежда Кузнецова

Да, бывает такое.....

10 August 2014 at 9:28

Нравится

Андрей Ларкин subscribed to 3 groups

11 April 2014 at 5:04

community-join.html

Checkintime: Путешествия,авиабилеты,горящие туры

146 098 участников

Школа ремонта и дизайна

584 025 участников

Книга мировых рекордов

291 445 участников

Андрей Ларкин понравилось

10 April 2014 at 17:42

Со спортом по жизни!

10 April 2014 at 17:01

community-post.html

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу пресса. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.

1 уровень - 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами - 1 минута.
2 уровень - 4 по 16, отдых - 45 секунд.
3 уровень - 5 по 26, отдых - 35 секунд.
4 уровень - 6 по 34, отдых - 30 секунд.