Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Андрей Олегович
понравилось
3 January 2017 at 11:03
community-post.html
7 упражнений для подтянутой груди.
1. Итак, для начала тебе нужно сесть на табурет. Спина должна быть выпрямлена, голова гордо поднята, согнутые в локтях руки подняты на высоту плеч. Медленно отведи руки назад, сближая лопатки и напрягая грудные мышцы. Повторяй 6-10 раз.
2. Разведя руки в стороны на высоте плеч, выполняй круговые движения - сначала маленькие круги, потом все больше, сначала вперед, потом назад. Следи за тем, чтобы при вращении размах был достаточно большим. more…
1. Итак, для начала тебе нужно сесть на табурет. Спина должна быть выпрямлена, голова гордо поднята, согнутые в локтях руки подняты на высоту плеч. Медленно отведи руки назад, сближая лопатки и напрягая грудные мышцы. Повторяй 6-10 раз.
2. Разведя руки в стороны на высоте плеч, выполняй круговые движения - сначала маленькие круги, потом все больше, сначала вперед, потом назад. Следи за тем, чтобы при вращении размах был достаточно большим. more…
44 comments
Нуржан Айсин
...
9 January 2017 at 6:06
Нравитсяrusudani rusa
rogorc chvariii
7 March 2020 at 12:14
Нравится
Андрей Олегович
subscribed to the group
18 August 2015 at 10:36
community-join.html
Андрей Олегович
subscribed to 5 groups
14 August 2015 at 20:43
community-join.html
Андрей Олегович
subscribed to 5 groups
11 August 2015 at 12:17
community-join.html
Андрей Олегович
subscribed to 3 groups
3 August 2015 at 5:31
community-join.html
Андрей Олегович
subscribed to 2 groups
30 July 2015 at 17:59
community-join.html
Андрей Олегович
subscribed to 3 groups
26 July 2015 at 0:15
community-join.html
Андрей Олегович
subscribed to 2 groups
22 July 2015 at 20:54
community-join.html
Андрей Олегович
subscribed to 2 groups
17 July 2015 at 21:58
community-join.html
Андрей Олегович
subscribed to 5 groups
14 July 2015 at 18:34
community-join.html
Андрей Олегович
subscribed to 3 groups
11 June 2015 at 0:56
community-join.html
Андрей Олегович
subscribed to the group
6 June 2015 at 3:27
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.