Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Андрей Блажей
installed a game
26 November 2017 at 9:12
app-install.html
Клуб Слотов - Игровые Автоматы
Играть
Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все!
Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!
779 628
Андрей Блажей
понравилось
25 December 2016 at 16:44
community-post.html
Упражнения для мышц груди. Часть первая. Сохрани себе на стенку.
1.Жим штанги, лежа на горизонтальной скамье
Схема выполнения жима штанги лежа:
Лечь на спину на горизонтальную скамью. Ягодицы и лопатки должны быть плотно прижаты к поверхности скамьи, ноги поставить на пол всей ступней:
- взять гриф штанги хватом сверху шире плеч;
- сделать вдох и медленно опустить штангу до уровня груди, контролируя движение;
- выжать штангу и по окончании движения сделать выдох. more…
1.Жим штанги, лежа на горизонтальной скамье
Схема выполнения жима штанги лежа:
Лечь на спину на горизонтальную скамью. Ягодицы и лопатки должны быть плотно прижаты к поверхности скамьи, ноги поставить на пол всей ступней:
- взять гриф штанги хватом сверху шире плеч;
- сделать вдох и медленно опустить штангу до уровня груди, контролируя движение;
- выжать штангу и по окончании движения сделать выдох. more…
12 comments
а ШВАРЦНЕГЕРбыл тоже когда то культурист атеперь постарел да О ГАЗМАНОВ песен (танцуй пока молодой )
27 December 2016 at 21:07
Нравится
Андрей Блажей
понравилось
9 October 2016 at 3:24
community-post.html
22 comments
для : Смотрел. Но кроме Вин Дизеля никого не запомнил.
6 October 2016 at 9:31
Нравится
Андрей Блажей
понравилось
8 September 2016 at 12:30
10 comments
для : да ну, где вы такие цены берете, недавно отказался от идеальной 21 волги за 300 000 руб. ибо дорого!
8 September 2016 at 19:06
Нравится
Андрей Блажей
понравилось
22 May 2016 at 4:08
4 comments
для : Ну вы-то знаете как удрать, Но Табаки у вас в фаворе
5 November 2016 at 10:23
Нравится
Андрей Блажей
понравилось
23 April 2016 at 1:33
22 comments
для : сенсагоныч все кИричишь тут ? ...тише голова немного того нна.....
23 April 2016 at 21:27
Нравится
Андрей Блажей
понравилось
26 November 2015 at 12:09
3 comments
Андрей Блажей
понравилось
18 November 2015 at 11:51
Андрей Блажей
понравилось
5 October 2015 at 2:55
Андрей Блажей
понравилось
16 September 2015 at 14:40
5 comments
Андрей Блажей
прокомментировал
16 September 2015 at 14:38
Жидкий азот "минус" =iPhone
5 comments
для : Жидкий азот — жидкость прозрачного цвета. Является одним из четырёх агрегатных состояний азота. Жидкий азот обладает удельной плотностью 0,808 г/см³ и имеет точку кипения 77,4 K (−195,75 °C). Не... more
17 September 2015 at 9:54
Нравится
Андрей Блажей
subscribed to 3 groups
19 May 2015 at 0:24
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
