Алена Филм

В четверг работаем с тремя уровнями суставов и их связями со всей Структурой тела. Открываем как вышележащий сустав взаимодействует с нижележащим и как выравнивание этого взаимодействия с четырех сторон влияет на всю Структуру тела освобождая место для свободного дыхания не только самих суставов, но и позвонков, мышц и связок. Миллиметровое изменение положения и взаимоотношения способно открыть совершенно новое ощущение свободы внутри себя и собственного тела - свободу движения, бодрость, легкость и желание двигаться и жить....

В человеке все взаимосвязано от кончиков пальцев на руках и ногах до макушки. Милионн невидимых нитий одновременно совершают движения в разных направлениях, давая возможность нашему телу принять ту или иную позицию. Постепенно одни связи в теле ослабляются, а другие входят в состояние перенапряжения. Со временем эта дисгармония становится заметна невооруженному глазу. Это и выступающие косточки на ногах, и сутулость, и вывалившийся живот, и болезненые ощущения в пояснице, руках или ногах. Все эти нити имеют связи с диафрагмами в нашем теле. И именно через дыхание возможно самое быстрое оживлен...

Активное жиросжигание с Аленой Филм с 19 до 21 на Тульской по пятницам. Начало 28 ноября.

Только на прошлой неделе глобально поняла, что уже скоро декабрь. Время с четырьмя детьми очень быстро и бурно летит. Дочка подрастает и отпускает меня уже значительно больше. Поэтому все срастается взять еще одну вечернюю группу и провести активный похудательный курс перед Новым Годом.
Акцент в этом курсе я делаю на жиросжигании - сжечь все ненужное и все, что нужно, подтянуть. Будет активное движение и дыхание. Работу на тему уменьшения объемов планирую дать с двух сторон:...