Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анна Самухина
понравилось
30 January 2021 at 5:32
community-post.html
73 comments
Акбар Именов
для Акбар Именов: Будем достойны наших дедов и прадедов!
13 May 2024 at 15:01
НравитсяАкбар Именов
Ядерное нацеливание поможет победить в СВО — депутат
13 May 2024 at 15:02
Нравится
Анна Самухина
понравилось
22 October 2020 at 8:20
community-post.html
«Ко мне, Мухтар!» фильм про отважного и умного милицейского пса.
И судьба у прототипа героя фильма героическая. Служебная овчарка Султан служил на фронте во время Советско-финской войны, ловил бандитов в блокадном Ленинграде, а после, уже в мирной жизни, задержал более 1000 преступников и разыскал ценностей на миллионы рублей.
☭ Любимое советское кино. Видео викторина ...
И судьба у прототипа героя фильма героическая. Служебная овчарка Султан служил на фронте во время Советско-финской войны, ловил бандитов в блокадном Ленинграде, а после, уже в мирной жизни, задержал более 1000 преступников и разыскал ценностей на миллионы рублей.
☭ Любимое советское кино. Видео викторина ...
146 comments
Лейтенант Глазычев, всегда верил в своего друга и мне очень понравились его слова:""Он постарается…"Мухтар не знал людей для которых он трудился и они его не знали, но делу своему он отдавал всю свою... more
19 October 2020 at 19:03
Нравится146
Анна Самухина
понравилось
8 April 2020 at 6:38
community-post.html
9 comments
Анна Самухина
понравилось
26 March 2020 at 3:43
community-post.html
Что делать если в Вашей теме много конкурентов. 😇
На сегодняшний день какую тему бы Вы не взяли, конкуренты там уже, как правило, есть. ‼
И если в Вашей теме много конкурентов, то это говорит о том, что в этой теме есть деньги и есть продажи. 👍🏻
Наша задача сначала найти пять самых сильных конкурентов.
И если Вы не находите конкурентов в выбранной теме, то это не очень хороший знак. Это скорее всего означает, что в этой теме нет продаж, нет денег.
Конкуренты могут быть как онлайн так и офлайн. more…
На сегодняшний день какую тему бы Вы не взяли, конкуренты там уже, как правило, есть. ‼
И если в Вашей теме много конкурентов, то это говорит о том, что в этой теме есть деньги и есть продажи. 👍🏻
Наша задача сначала найти пять самых сильных конкурентов.
И если Вы не находите конкурентов в выбранной теме, то это не очень хороший знак. Это скорее всего означает, что в этой теме нет продаж, нет денег.
Конкуренты могут быть как онлайн так и офлайн. more…
Анна Самухина
понравилось
19 March 2020 at 4:34
community-post.html
"Путь длинною в тысячу миль начинается с одного шага"
👉🏻Советы тем, кто хочет перестать бояться и начать действовать. 👍🏻
Чем больше мы раздумываем над действием, тем меньше энергии у нас остаётся на само действие, тем больше мы увязаем в своих сомнениях и страхах.
У нас есть намерение что-то сделать, но мы забегаем наперёд, в будущее, тут же входят опасения и страхи, рационализирующий ум, и начинается: "А что, если у меня не получится?" more…
👉🏻Советы тем, кто хочет перестать бояться и начать действовать. 👍🏻
Чем больше мы раздумываем над действием, тем меньше энергии у нас остаётся на само действие, тем больше мы увязаем в своих сомнениях и страхах.
У нас есть намерение что-то сделать, но мы забегаем наперёд, в будущее, тут же входят опасения и страхи, рационализирующий ум, и начинается: "А что, если у меня не получится?" more…
Анна Самухина
понравилось
19 March 2020 at 3:11
community-post.html
12 советов как правильно начать свой бизнес в интернете.
1. Для начала, занимайтесь тем, что Вам нравится, что любите.
Подумайте и проанализируйте, чем бы Вам действительно хотелось заниматься.
Сейчас очень много направлений, которые можно продвигать через интернет. Выберите то, к чему лежит душа. Вспомните, что Вы уже умеете, что у Вас хорошо получается.
2. Выберите свою тему и нишу.
Тема – это то, что Вы продвигаете. Ниша – для кого Вы эту тему будете продвигать.
3. Пропишите подробно аватар клиента.
Аватар клиента – это портрет Вашей целевой аудитории. more…
1. Для начала, занимайтесь тем, что Вам нравится, что любите.
Подумайте и проанализируйте, чем бы Вам действительно хотелось заниматься.
Сейчас очень много направлений, которые можно продвигать через интернет. Выберите то, к чему лежит душа. Вспомните, что Вы уже умеете, что у Вас хорошо получается.
2. Выберите свою тему и нишу.
Тема – это то, что Вы продвигаете. Ниша – для кого Вы эту тему будете продвигать.
3. Пропишите подробно аватар клиента.
Аватар клиента – это портрет Вашей целевой аудитории. more…
Анна Самухина
понравилось
17 February 2020 at 7:10
community-post.html
Секреты продуктивной работы за компьютером. 👍🏻
❗Для новичков, для уверенных пользователей, для тех, кто хочет научиться работать за компьютером не тратя время и силы на не нужные действия.
Надоело постоянно терять пароли от разных файлов и сайтов? Вы не знаете, как делать резервное копирование? Запутались с выбором файлообменника? Возможно слово Evernote звучит непонятно, либо Вы вообще не слышали об этой программе. Сегодня практически каждый пользователь компьютера может освоить несколько нехитрых программ и способов для более эффективной работы за компьютером, но далеко не все знают, ка more…
❗Для новичков, для уверенных пользователей, для тех, кто хочет научиться работать за компьютером не тратя время и силы на не нужные действия.
Надоело постоянно терять пароли от разных файлов и сайтов? Вы не знаете, как делать резервное копирование? Запутались с выбором файлообменника? Возможно слово Evernote звучит непонятно, либо Вы вообще не слышали об этой программе. Сегодня практически каждый пользователь компьютера может освоить несколько нехитрых программ и способов для более эффективной работы за компьютером, но далеко не все знают, ка more…
Анна Самухина
subscribed to the group
17 February 2020 at 6:47
community-join.html
Анна Самухина
понравилось
2 February 2015 at 22:44
community-post.html
Продукты, которые вредно сочетать!
-Макароны и мясо. Полезные вещества из этих продуктов мешают друг другу усваиваться. Поэтому сочетание макарон и мяса вызывает вздутие живота и брожение пищи.
-Сыр и мясо. В этих продуктах есть большое количество белка. Но в них также есть жирные кислоты, которые вредят организму. К тому же фосфор из сыра замедляет усвоение цинка из мяса.
-Огурцы и капуста. Если ты ужинаешь овощным салатом, откажись от спиртного. Ведь такое сочетание затрудняет усвоение витамина В1.
...
-Макароны и мясо. Полезные вещества из этих продуктов мешают друг другу усваиваться. Поэтому сочетание макарон и мяса вызывает вздутие живота и брожение пищи.
-Сыр и мясо. В этих продуктах есть большое количество белка. Но в них также есть жирные кислоты, которые вредят организму. К тому же фосфор из сыра замедляет усвоение цинка из мяса.
-Огурцы и капуста. Если ты ужинаешь овощным салатом, откажись от спиртного. Ведь такое сочетание затрудняет усвоение витамина В1.
...
Всё правильно крупы, гарниры и мясо всегда должны разделять овощи.... но как трудно удержаться от картошки с бифштексом, огурцом и квашенной капустой... а как быть с макаронами по флотски... или... more
21 December 2014 at 11:57
Нравитсяг-да ! это подрыв устоев! Сол.огурчики,кваш.капустка-не совместимы со спиртным ? Ужас ! Кошмар ! ))))
21 December 2014 at 13:50
Нравится
Анна Самухина
понравилось
2 February 2015 at 22:43
4 comments
Анна Самухина
понравилось
2 February 2015 at 22:42
community-post.html
Целебный травяной отвар - уникальный рецепт для укрепления сосудов.
Отвар из удачного сочетания лекарственных трав поможет укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Рецепт.
* Смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы.
* 2 ст. ложки смеси залить 300 мл кипящей воды, настаивать в течение 30 мин., процедить.
* Принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс – одна неделя. Повторить через месяц.
...
Отвар из удачного сочетания лекарственных трав поможет укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Рецепт.
* Смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы.
* 2 ст. ложки смеси залить 300 мл кипящей воды, настаивать в течение 30 мин., процедить.
* Принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс – одна неделя. Повторить через месяц.
...
Анна Самухина
понравилось
2 February 2015 at 22:42
community-post.html
Домашний сыр с зеленью и тмином
*На 100 г 67,64 ККал*
1л кефира
1л молока
6 яиц
4 ч. ложки соли (или по вкусу)
1/3 ч. ложки красного острого перца
,щепотка тмина,
1 зубчик чеснока
,небольшой пучок разной зелени: укроп, кинза, зелёный лук
Приготовление:В кастрюлю вылить молоко и кефир, поставить на плиту.Не доводя до кипения, влить тонкой струйкой в горячую молочно-кефирную смесь слегка взбитые с солью яйца.Довести до кипения и варить эту смесь, помешивая, на небольшом огне несколько минут до момента отделения сыворотки.Снять с огня, дать остыть 1-2 минуты и добавить мелко измел...
*На 100 г 67,64 ККал*
1л кефира
1л молока
6 яиц
4 ч. ложки соли (или по вкусу)
1/3 ч. ложки красного острого перца
,щепотка тмина,
1 зубчик чеснока
,небольшой пучок разной зелени: укроп, кинза, зелёный лук
Приготовление:В кастрюлю вылить молоко и кефир, поставить на плиту.Не доводя до кипения, влить тонкой струйкой в горячую молочно-кефирную смесь слегка взбитые с солью яйца.Довести до кипения и варить эту смесь, помешивая, на небольшом огне несколько минут до момента отделения сыворотки.Снять с огня, дать остыть 1-2 минуты и добавить мелко измел...
Анна Самухина
понравилось
2 February 2015 at 22:39
community-post.html
ОМОЛОДИ КОЖУ ЛИЦА ЗА 15 МИНУТ!
Делай омолаживающие маски для лица 2-3 раза в неделю. Выбирай рецепт зимней маски для красивой кожи лица.
Лучшие зимние маски для лица
1. Маска из овсяных хлопьев
3-4 ст. ложки хлопьев залей горячим молоком или сливками. Полученную массу наложи на лицо. Подержи 15-20 минут. Смой теплой водой. Эта маска поможет смягчить сухую, обветренную и огрубевшую кожу.
2. Кефирная маска...
Делай омолаживающие маски для лица 2-3 раза в неделю. Выбирай рецепт зимней маски для красивой кожи лица.
Лучшие зимние маски для лица
1. Маска из овсяных хлопьев
3-4 ст. ложки хлопьев залей горячим молоком или сливками. Полученную массу наложи на лицо. Подержи 15-20 минут. Смой теплой водой. Эта маска поможет смягчить сухую, обветренную и огрубевшую кожу.
2. Кефирная маска...
Анна Самухина
понравилось
2 February 2015 at 22:38
community-post.html
Паста с креветками в сливочном соусе
100г=184ккал
Ингредиенты
Паста - 300 грамм.
Креветки - 400 грамм.
Сливочное масло - 50 грамм.
Оливковое масло - 2-3 столовых ложки.
Чеснок - 2-3 зубчика.
Петрушка- по вкусу.
Соль,черный молотые перец - по вкусу.
Сыр - 100 грамм.
Сок лимонный - 1/2 стакана.
Способ приготовления
1. Варим пасту, на упаковке указано сколько минут она должна вариться.
2. В сковороду наливаем оливковое масло, добавляем сливочное масло и нагреваем.
3. Чистим чеснок, измельчаем, добавляем в сковородку и слегка тушим....
100г=184ккал
Ингредиенты
Паста - 300 грамм.
Креветки - 400 грамм.
Сливочное масло - 50 грамм.
Оливковое масло - 2-3 столовых ложки.
Чеснок - 2-3 зубчика.
Петрушка- по вкусу.
Соль,черный молотые перец - по вкусу.
Сыр - 100 грамм.
Сок лимонный - 1/2 стакана.
Способ приготовления
1. Варим пасту, на упаковке указано сколько минут она должна вариться.
2. В сковороду наливаем оливковое масло, добавляем сливочное масло и нагреваем.
3. Чистим чеснок, измельчаем, добавляем в сковородку и слегка тушим....
Анна Самухина
понравилось
2 February 2015 at 22:35
Анна Самухина
subscribed to the group
2 February 2015 at 22:32
community-join.html
Анна Самухина
понравилось
2 February 2015 at 22:32
community-post.html
Если вы будете есть фрукты и овощи в таких сочетаниях, то пользы будет ещё больше для вашего организма.
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
...
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
Наталья
Никитина
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Военные медали
от
dmitry
poslavsky
С 8 Марта!
от
Дмитрий
Гришин
Other people named Анна Самухина in My World