Анна Ермакова

Анна Ермакова понравилось

4 September 2017 at 15:46

Похудение

4 September 2017 at 15:29

community-post.html

Пример белкового меню на неделю☝ Забирай себе на стену📌

- Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, 1 банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и 2 апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%

- Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем 2 больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + 1 грейпфрут
5. 300 гр. простокваши

- Среда: more…

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать

Лиза Aншютц на сайте Новая Галерея поздравлений

8 May 2017 at 21:36

user-post.html

анна я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, анна!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Лиза Aншютц на сайте Галерея поздравлений

8 May 2017 at 14:56

user-post.html

анна я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, анна!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Лиза Aншютц на сайте Галерея поздравлений

25 March 2017 at 18:13

user-post.html

анна я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, анна!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Лиза Aншютц на сайте Галерея поздравлений

8 March 2017 at 13:07

user-post.html

анна я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, анна!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Лиза Aншютц на сайте Галерея поздравлений

20 February 2017 at 17:46

user-post.html

анна я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, анна!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Лиза Aншютц на сайте Галерея поздравлений

20 February 2017 at 17:42

user-post.html

анна я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, анна!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Лиза Aншютц на сайте Галерея поздравлений

20 February 2017 at 17:39

user-post.html

анна я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, анна!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Лиза Aншютц на сайте Новая Галерея поздравлений

28 January 2017 at 12:43

user-post.html

анна я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, анна!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Лиза Aншютц на сайте Новая Галерея поздравлений

28 January 2017 at 12:40

user-post.html

анна я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, анна!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Лиза Aншютц на сайте Новая Галерея поздравлений

11 January 2017 at 18:38

user-post.html

анна я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, анна!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Лиза Aншютц на сайте Галерея поздравлений

6 January 2017 at 18:19

user-post.html

анна я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, анна!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Лиза Aншютц на сайте Галерея поздравлений

6 January 2017 at 18:15

user-post.html

анна я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, анна!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Лиза Aншютц на сайте Галерея поздравлений

30 December 2016 at 21:45

user-post.html

анна я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, анна!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Лиза Aншютц на сайте Галерея поздравлений

30 December 2016 at 21:43

user-post.html

анна я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, анна!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Лиза Aншютц на сайте Галерея поздравлений

3 December 2016 at 12:48

user-post.html

анна я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, анна!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Анна Ермакова понравилось

1 June 2016 at 17:27

Коллекция Рецептов

7 May 2016 at 22:32

community-post.html

Коллекция самых вкусных и красивых салатов😃

💥1. Салат "Мимоза"
💥2. Салат "Сирень"
💥3. Салат "Подсолнух"
💥4. Салат "Черная роза"
💥5. Салат "Нежность"
💥6. Салат "Ананас"
💥7. Салат "Виноградная гроздь"
💥8. Салат "Грибная поляна"
💥9. Салат "Кукуруза"
💥10. Салат "Морковка"

Надеемся, эти салаты не только украсят ваш праздничный стол, но и создадут весеннее настроение!

❀ 1. Салат "Мимоза"

✔Ингредиенты:

> Рыбные консервы в масле — 200 Грамм (1 банка лучше сайры)
> Картофель — 300 Грамм (4 средних картофелины)
> Морковь — 200 Грамм (4 средних морковки) more…

21Нравится21 человеку

35Нравится35 людям

29Нравится29 людям

20Нравится20 людям

14Нравится14 людям

Нравится891Нравится891 человеку

Комментировать 11

11 comments

Катерина Кувакина

поссылочкепож-та 93 ур!

11 May 2016 at 14:22

Нравится

Клавдия Годнюк

Классно

11 May 2016 at 21:21

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news