Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Марина Квасова
понравилось
23 October 2016 at 19:53
72 comments
Юрий Левшиц
Кому Вы нужны, что от Вас можно узнать. Тех кого надо слушать, по телефону не разговаривают о чем не надо, а тратить средства на прослушку ваших бытовых разговоров не целесообразно.
24 October 2016 at 10:19
Нравится25You and others like this24 людямЕлисей Р
для Юрий Левшиц: Осталось только это объяснить госпоже Яровой и Ко
27 October 2016 at 19:47
НравитсяСтен Пион
для Андрей Северюхин: А вдруг ты тайну откроешь? Может ты, русич, у себя Хосейна скрываешь
28 October 2016 at 7:20
Нравится1
Марина Квасова
понравилось
23 October 2016 at 19:52
community-post.html
3 дня в неделю усердной тренировки = подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…
26 comments
Марина Квасова
добавила 3 аудиозаписи
20 July 2016 at 15:57
audio.html
Марина Квасова
понравилось
10 November 2015 at 23:04
community-post.html
9 comments
Марина Квасова
понравилось
9 November 2015 at 11:54
4 comments
для : Нужно начинать с себя. Стяжи дух мирен и возле тебя спасутся тысячи. Слова Серофима Саровского.
9 November 2015 at 0:38
Нравится1
Марина Квасова
понравилось
9 November 2015 at 11:52
community-post.html
Марина Квасова
прокомментировала
9 November 2015 at 11:50
только человек с маленькой душой может так выказаться.О вкусах не спорят и если человек дорожит своими корнями,то он наоборот возвышается на глазах у здравомыслящей публики.
community-post.html
25 comments
для : Соблюдение традиций - это прекрасно! Но в деревня внутри человека - раздражает
10 November 2015 at 5:12
Нравитсядеревня многое прощает городу,не раздражается,а ведь могла-бы.и нам надо спокойнее.
19 November 2015 at 4:18
Нравится2
Марина Квасова
понравилось
9 November 2015 at 11:41
9 comments
Марина Квасова
added a song
6 November 2015 at 12:13
audio.html
Марина Квасова
стала резидентом
6 November 2015 at 12:13
audio-playlist.html
Марина Квасова
понравилось
29 October 2015 at 19:43
8 comments
сплетеньем всех эпох влаченьем старых лет гвозьдями последней секунды сюда я рождён ,,,,в аду средь серой биомассы постиг я болью чуждых бед стремницу красок радужного слова ворвался в жизть пройти... more
29 October 2015 at 22:54
Нравится
Марина Квасова
понравилось
29 October 2015 at 19:43
10 comments
Марина Квасова
понравилось
29 October 2015 at 15:59
community-post.html
6 comments
Марина Квасова
понравилось
29 October 2015 at 15:57
community-post.html
Что за угроза: "Смотри у меня! " Сам у себя смотри... !
3 comments
Марина Квасова
понравилось
29 October 2015 at 15:57
9 comments
Тогда я очень интеллектуально развита ))))))))))))))) ну это исходя из вашего высказывания о наличие и качества юмора ))) да...и скромна...еще..тоже
30 October 2015 at 13:09
Нравится
Марина Квасова
понравилось
29 October 2015 at 15:56
community-post.html
3 comments
Марина Квасова
понравилось
27 October 2015 at 8:31
community-post.html
10 comments
для : вот вам сколько лет, чтобы болтать о разочаровании?)))
27 October 2015 at 0:40
НравитсяТогда пусть у ТЕБЯ будет всё по формуле : СТРАСТЬ + ЛЮБОВЬ = ТВОЯ.
27 October 2015 at 9:51
Нравится
Марина Квасова
понравилось
27 October 2015 at 8:30
community-post.html
5 comments
Марина Квасова
понравилось
27 October 2015 at 8:30
10 comments
....снять..- суметь такое... - а коммент - выше всех....
28 October 2015 at 22:46
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.