Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
алексей антонов
понравилось
17 August 2015 at 13:53
community-post.html
Фитнес для глаз творит чудеса
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении....
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении....
4 comments
Жанылтай Букаева
Поддерживаю, просто всем необходимо.
23 August 2015 at 21:35
Нравится
алексей антонов
понравилось
16 August 2015 at 12:42
community-post.html
6 comments
Господи не дай Бог такого мне и моим родным!!!!!!!!!!!!!
16 August 2015 at 14:32
Нравится
алексей антонов
понравилось
15 August 2015 at 22:30
8 comments
алексей антонов
понравилось
14 August 2015 at 13:58
7 comments
алексей антонов
понравилось
13 August 2015 at 7:32
17 comments
алексей антонов
понравилось
10 August 2015 at 21:41
community-post.html
30 comments
алексей антонов
понравилось
10 August 2015 at 18:54
community-post.html
Как сделать кардиотренировку максимально эффективной.
Кардиотренировки помогут вам похудеть, развить выносливость, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы — но только если вы не будете лениться и постараетесь извлечь из кардиотренировок максимум пользы.
Двигаясь навстречу ветру, по снегу, преодолевая препятствия, вы потратите намного больше энергии и калорий, чем в фитнес-зале
1. Старайтесь развести во времени кардио и силовую тренировки...
Кардиотренировки помогут вам похудеть, развить выносливость, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы — но только если вы не будете лениться и постараетесь извлечь из кардиотренировок максимум пользы.
Двигаясь навстречу ветру, по снегу, преодолевая препятствия, вы потратите намного больше энергии и калорий, чем в фитнес-зале
1. Старайтесь развести во времени кардио и силовую тренировки...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.