Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
			 
				
					Все
				
			
		
		
			
			
		
		
			
				Guestbook
			
		
		
		
				
					
						More
						
							
						
					
				
				
			
		
			
				Антон Кольцов
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				1 December 2024 at 22:23
			
		community-post.html
	
			
			
	
	
	
		
			
				✔️Что выдаёт вашу неуверенность в себе? 
Неуверенность в человеке выдают три вещи:
• эмоциональность (много улыбок)
• многословие
• неумение держать паузу
Самое главное - пауза.
На самом деле, нет ничего плохого в том, что вы замолчите. В это время вы дадите возможность собеседнику осмыслить ваши слова, высказать своё мнение и "поработать" на вас.
	Неуверенность в человеке выдают три вещи:
• эмоциональность (много улыбок)
• многословие
• неумение держать паузу
Самое главное - пауза.
На самом деле, нет ничего плохого в том, что вы замолчите. В это время вы дадите возможность собеседнику осмыслить ваши слова, высказать своё мнение и "поработать" на вас.
			
				Антон Кольцов
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				28 November 2024 at 12:29
			
		community-post.html
	
			
			
	
	
	
		
			
				🌜СОН
Никто не заставляет тебя вставать в 5 утра, чтобы начать свой день в полуобморочном состоянии.
Всё проще: вместо просмотра очередной серии Губки боба перед сном, начинай ежедневно ложиться раньше хотя бы на 10-20 минут.
Спустя некоторое время, подстрой свой организм хотя бы на 12 часов ночи - это уже большой шаг к хорошему самочувствию на следующий день(если тебе, конечно, не вставать в 6:30 на любимую работу)
Хочу отметить некоторые моменты, чтобы максимально обеспечить качество сна
❗️ПОЛНАЯ ТЕМНОТА more…
	Никто не заставляет тебя вставать в 5 утра, чтобы начать свой день в полуобморочном состоянии.
Всё проще: вместо просмотра очередной серии Губки боба перед сном, начинай ежедневно ложиться раньше хотя бы на 10-20 минут.
Спустя некоторое время, подстрой свой организм хотя бы на 12 часов ночи - это уже большой шаг к хорошему самочувствию на следующий день(если тебе, конечно, не вставать в 6:30 на любимую работу)
Хочу отметить некоторые моменты, чтобы максимально обеспечить качество сна
❗️ПОЛНАЯ ТЕМНОТА more…
			
				Антон Кольцов
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				28 November 2024 at 12:29
			
		community-post.html
	
			
			
	
	
	
		
			
				6 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе
— Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей?
— В какое время работается продуктивнее всего?
— Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя?
— За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни?
— Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить чью-то жизнь?
— Какая черта моего характера является лучшей?
	— Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей?
— В какое время работается продуктивнее всего?
— Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя?
— За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни?
— Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить чью-то жизнь?
— Какая черта моего характера является лучшей?
			
				Антон Кольцов
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				27 November 2024 at 12:31
			
		
			
				Антон Кольцов
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				27 November 2024 at 12:28
			
		community-post.html
	
			
			
	
	
	
		
			
				НАЧНЕМ С БАЗЫ
Для того, чтобы с чего-то начать, необязательно сразу покупать абонемент в зале, чтобы помыться с потными мужиками в душе.
Посмотри на то, как проходит твой день.
Если ты сам по себе офисный работник или домосед, у которого физическая активность - это сходить за пачкой чипсов в пятёрочку, то тебе, чтобы начать - многого не надо
1️⃣Если живешь на 5 этаже, вместо лифта поднимись пешком, труда особо это не составит, но организму уже приятно more…
	Для того, чтобы с чего-то начать, необязательно сразу покупать абонемент в зале, чтобы помыться с потными мужиками в душе.
Посмотри на то, как проходит твой день.
Если ты сам по себе офисный работник или домосед, у которого физическая активность - это сходить за пачкой чипсов в пятёрочку, то тебе, чтобы начать - многого не надо
1️⃣Если живешь на 5 этаже, вместо лифта поднимись пешком, труда особо это не составит, но организму уже приятно more…
user-post.html
	
			
			
	
	
	
		
			
				Антон я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
	Она ждет тебя тут ...
user-post.html
	
			
			
	
	
	
		
			
				Антон я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
	Она ждет тебя тут ...
user-post.html
	
			
			
	
	
	
		
			
				Антон я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
	Она ждет тебя тут ...
		Uploading
		
			Error loading page. Retry in 15 seconds.
			
				
			
			
				
			
		
	
	
		Error loading page. Retry in 5 seconds.
		
			
		
		
			
		
	
	
		Error loading page. Retry in 5 seconds.
		
			
		
		
			
		
	
 Веселый котик
										от
											
												валерий
												антонов
											
										
									Самой нежной
										от
											
												валерий
												антонов
											
										
									Бриллиантовая страсть
										от
											
												валерий
												антонов
											
										
									Настоящему мужчине
										от
											
												Александр
												Явтушенко
											
										
									
		Other people named Антон Кольцов in My World