Anton Snetkov
was last seen 2 June at 10:46Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Anton Snetkov
понравилось
18 January 2016 at 9:32
11 comments
ДМИТРИЙ КОТЕЛЬНИКОВ
18 January 2016 at 18:07
Нравится1Денис Ш
сразу видна заинтересованность в развитие технологий
20 January 2016 at 13:17
Нравится
Anton Snetkov
понравилось
18 January 2016 at 9:31
Anton Snetkov
понравилось
6 July 2015 at 8:41
30 comments
Anton Snetkov
понравилось
7 May 2015 at 8:21
community-post.html
Как накачать пресс в домашних условиях за неделю?
Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях… уделяя всего 10-20 минут в день.
Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание
3) 10-20 минут времени
1 ШАГ.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.
2 ШАГ....
Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях… уделяя всего 10-20 минут в день.
Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание
3) 10-20 минут времени
1 ШАГ.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.
2 ШАГ....
4 comments
Таким образом пресса не будет (может через годик проявится), хотя упражнения очень полезные для разминки и укрепления мышц пресса.
7 May 2015 at 10:10
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� 23 �������!
от
Лена
Кузнецова
������ ����
от
Дмитрий
Гришин
����������� �����
от
Дмитрий
Гришин
Other people named Anton Snetkov in My World