Елена Баландина

was last seen 16 August at 07:42

60 лет / Красноярск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

154 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Баландина installed a game

8 November 2017 at 12:53

app-install.html

Клуб Слотов - Игровые Автоматы

Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все! Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!

780 021

Играть

╰დ╮❤╭დ╯ГЕОРГИЙ ╰დ╮❤╭დ╯ на сайте Галерея поздравлений

5 April 2017 at 15:25

user-post.html

Елена я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Елена!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Надежда Петрова из игры Бесплатные Открытки!

7 November 2016 at 17:19

user-post.html

Эта открытка для тебя! Заходи и посмотри полную версию!

Установить приложени... Просмотреть открытку

Нравится Комментировать

*ВЯЧЕСЛАВ* * added a post

11 September 2016 at 15:10

user-post.html

Нравится Комментировать

Елена Баландина понравилось

6 June 2016 at 16:45

Спортивная жизнь

3 June 2016 at 6:13

community-post.html

Таблица упражнений с собственным весом на различные мышечные группы

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать 1

Елена Крюкова

5 June 2016 at 23:45

Нравится

Елена Баландина понравилось

6 June 2016 at 16:44

Здоровье

6 June 2016 at 12:50

community-post.html

Программа правильного питания. Забери на стенку и питайся полезной пищей !

Выбираете одно блюдо из предложенных.

7.00 -7.30 1-й завтрак - запаренная овсяная каши с тертым яблком, корицей и медом, легкий омлет с зеленью, 2 сырника с йогуртовым соусом, творог со сметаной, гречневая каша с 1 помидором.

9.00- 9.30 2-й завтрак - любой 1 фрукт, йогурт без добавок, 2 яйца, овощной сок.

11.00-12.00 - время перекусить - запеченное яблоко с творогом, стакан кефира, фруктовый салат, сезонные ягоды.
more…

Нравится198Нравится198 людям

Комментировать 1

Milton Erickson

!!!

6 June 2016 at 18:14

Нравится

Елена Баландина понравилось

23 May 2016 at 6:47

Убойный юмор

2 February 2015 at 17:03

community-post.html

Правда жизни.

Нравится95Нравится95 людям

Комментировать

Елена Баландина понравилось

23 May 2016 at 6:46

Наталья Ощепкова added a photo

9 November 2013 at 6:55

photo-add-collage.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

Елена Баландина понравилось

23 May 2016 at 6:39

ЗОЖ

22 May 2016 at 20:20

community-post.html

Совместимость продуктов: как извлечь из пищи максимальную пользу

Мы не сможем переоценить роль питания в жизни бодибилдера. Но не менее важно, как именно совмещать продуты, чтобы они приносили максимальную пользу.

Концентрированные белки

К ним относятся мясо, рыба, яйца, для переваривания требую большого количества кислоты, поэтому не запивай такую пищу водой.
Белок лучше усваивается с овощами, поэтому ешь мясо и рыбу с салатами.
Следующий приём пищи запланируй не ранее чем через 3–4 часа. Столько времени требуется белкам на переваривание.

Комплексные углеводы
more…

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать 1

Вера Щербакова

совместимость продуктов

22 May 2016 at 20:22

Нравится

Елена Баландина понравилось

23 May 2016 at 6:38

Здоровье

23 May 2016 at 3:00

community-post.html

🍀Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть

Чай из корицы и лаврового листа относится к травяным настоям, используемым для ускорения процесса потери веса. Оказывается, обе эти приправы обладают способностью положительно воздействовать на пищеварительную систему, применяя лавровый лист и корицу для похудения вы быстрее избавитесь от лишних килограммов.

Ингредиенты:
1 л. воды
1 палочка корицы
5 лавровых листьев

Приготовление:
Приготовить этот чай или, скорее, настой из лаврового листа и корицы очень просто. more…

Нравится130Нравится130 людям

Комментировать 4

4 comments

Анатолий Чегодаев

Проверено

23 May 2016 at 9:42

Нравится

Людмила Викторова

23 May 2016 at 11:30

Нравится

Елена Баландина понравилось

23 May 2016 at 6:37

Здоровье

23 May 2016 at 1:00

community-post.html

ОДИН ИЗ ВКУСНЫХ СПОСОБОВ ПОЧИСТИТЬ КРОВЬ В ОРГАНИЗМЕ

Чистить огранизм, кровь - дело для многих привычное, но не все рецепты мы успели узнать и выучить. Предлагаю вам один из самых вкусных способов почистить кровь в организме - состав его простой и недорогой.

Нам нужно:

холодная вода - 1 стакан
йод - 5 капель
мед - 1 столовая ложка
яблочный уксус - 1 столовая ложка (можно заменить виноградным)
Смешиваем все ингредиенты и поьем по 2 стакана средства в день на протяжении месяца.
more…

Нравится204Нравится204 людям

Комментировать 15

15 comments

Татьяна Матяшева

для Галина Матвеева: Так у многих проблемы с щитовидной железой! Если щитовидка заболела, то она обменные процессы в организме нарушает и сердце тоже начинает болеть (тахикардия). Поэтому у кого- то нехватка йода, а у... more

26 May 2016 at 13:46

Нравится1

Галина Матвеева

Об этом я знаю. Спасибо.

27 May 2016 at 5:07

Нравится

Елена Баландина понравилось

23 May 2016 at 6:34

Здоровье

15 May 2016 at 21:01

community-post.html

Рецепт чудодейственного крема по уходу за шеей и декольте

Возьмите 100 гр. жирной сметаны. Чем жирнее, тем лучше. Можно даже деревенскую. Разотрите сметану с одним желтком. Добавьте 1 ч.л. водки или одеколона. (Лучше водки, я делала с одеколоном, мне не понравился запах). Выжмите с полученную смесь сок половины лимона и натрите небольшой свежий огурец. (Я делала как с огурцом, так и без. Без огурца мне понравилось больше). Полученной смеси дайте настояться в холодильнике пару дней. Не забывайте, что хранить крем следует в холодильнике, в закрытой баночке. Доставать крем нужно отдельной, чис more…

Нравится128Нравится128 людям Комментировать 3

3 comments

Елена Хамукова

15 May 2016 at 21:35

Нравится

♥✿ Т𝓐Т𝓐 ✿♥

В составе водка, или одеколон уже вызывает большие сомнения, поскольку спирты коже приносят только вред!

23 May 2016 at 15:34

Нравится

Елена Баландина понравилось

23 May 2016 at 6:32

Похудение

15 May 2016 at 21:10

community-post.html

Нравится216Нравится216 людям

Комментировать 4

4 comments

Гаухар Досмаханова

для Оля Вторушина:

16 May 2016 at 8:35

Нравится

Лариса Стадник

для : со своими кредитами вы уже в постель скоро влезите, кредитуйте своих банковских работников..........

16 May 2016 at 22:05

Нравится

Елена Баландина понравилось

9 May 2016 at 13:49

Здоровье

9 May 2016 at 9:40

community-post.html

Волшебные свойства уксуса при стирке

Белый дистиллированный уксус и яблочный уксус — великолепные средства для стирки любых вещей, удаления пятен, ухода за разными тканями!

Я годами использую уксус при домашней стирке, иногда замачиваю в нём одежду с трудновыводимыми пятнами. Результат так радует, что хочется поделиться этим приемом со всеми!
Дело в том, что обычный уксус намного доступнее дорогих средств для стирки и пятновыводителей, но ни в чём не уступает им по эффективности…
more…