Люблю ходить на работу и ходить с работы, но эти 9 часов между ходьбой просто БЕСЯТ!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Чайкина
installed a game
1 August 2017 at 16:34
app-install.html
Магическая Кухня: три в ряд
Играть
Волшебная страна оказалась в опасности, и ей срочно нужна ваша помощь!
Разгадывайте увлекательные загадки, открывайте новые красивые локации, помогайте жителям волшебной страны и спасите ее от надвигающейся тьмы!
Надежда только на вас! Вас уже ждут в игре, заходите!
195 443
Ольга Чайкина
понравилось
2 November 2016 at 7:35
community-post.html
Ольга Волина oklsheva
THY
23 November 2016 at 19:49
Нравится
Ольга Чайкина
понравилось
3 October 2016 at 17:13
14 comments
Ольга Чайкина
понравилось
3 October 2016 at 17:12
Ольга Чайкина
wrote
status.html
Люблю ходить на работу и ходить с работы, но эти 9 часов между ходьбой просто БЕСЯТ!!!
А у меня, Оля, когда иду на работу НУ ОЧЕНЬ НОГИ КРУТИТ! ПЯТКАМИ вперед иду.
19 May 2017 at 15:53
Нравится
Ольга Чайкина
понравилось
7 September 2015 at 7:11
Ольга Чайкина
понравилось
20 July 2015 at 14:15
Ольга Чайкина
понравилось
20 July 2015 at 14:10
community-post.html
3 comments
Ольга Чайкина
понравилось
20 July 2015 at 14:09
8 comments
после третьей всё это разнообразие с успехом заменит гранёный стакан
25 July 2015 at 23:31
Нравится
Ольга Чайкина
понравилось
20 July 2015 at 14:05
10 comments
Ольга Чайкина
понравилось
20 July 2015 at 13:55
10 comments
Ольга Чайкина
понравилось
20 July 2015 at 13:51
6 comments
Ольга Чайкина
понравилось
20 July 2015 at 13:44
community-post.html
Полезные советы
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудко...
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудко...
5 comments
Ольга Чайкина
понравилось
20 July 2015 at 13:39
community-post.html
Упрощенная таблица калорийности
Вовсе необязательно знать точнейшее количество калорий в продуктах. Достаточно знать группы низкокалорийной и высококалорийной пищи. Представляем упрощенную таблицу калорийности, которую можно скачать бесплатно и напрямую. Как видите, она разбита на 5 групп. Соответственно, "нажимая" на продукты из первых двух - вы будете худеть. Можно включить в рацион худеющего и продукты из средней группы, но ограниченно. А вот употребление продуктов из 2 последних строк - не желательны на период похудения. Единственное, что можно и нужно употреблять из высококалорийных пр...
Вовсе необязательно знать точнейшее количество калорий в продуктах. Достаточно знать группы низкокалорийной и высококалорийной пищи. Представляем упрощенную таблицу калорийности, которую можно скачать бесплатно и напрямую. Как видите, она разбита на 5 групп. Соответственно, "нажимая" на продукты из первых двух - вы будете худеть. Можно включить в рацион худеющего и продукты из средней группы, но ограниченно. А вот употребление продуктов из 2 последних строк - не желательны на период похудения. Единственное, что можно и нужно употреблять из высококалорийных пр...
Ольга Чайкина
понравилось
20 July 2015 at 13:37
3 comments
Ольга Чайкина
понравилось
20 July 2015 at 13:34
28 comments
Ольга Чайкина
понравилось
20 July 2015 at 13:31
community-post.html
11 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Вкусный тортик
от
** **Светуля**
**
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Ольга Чайкина in My World