Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Степанова
понравилось
14 March 2018 at 14:28
Людмила Степанова
понравилось
14 March 2018 at 14:27
community-post.html
Голос.Дети. Alicia Keys - Fallin'
2:559 577Alicia Keys - Fallin' (Lukas) _ The Voice Kids 2016 _ Blind Auditions _ SAT.1Save to my page
16 comments
Раздражают и судьи, и зрители: ведут себя как дикари. Дослушайте, не орите, не мешайте петь, а потом хоть лопните от восторга.
16 March 2018 at 19:58
Нравится
Людмила Степанова
понравилось
14 March 2018 at 14:23
community-post.html
Лебеди тоже скучают
3:0111 211Лебеди тоже скучаютSave to my page
31 comments
это КТО? расскажи напиши если тебе позволят если ты прикаснёшся
20 March 2018 at 21:11
Нравится
Людмила Степанова
понравилось
14 March 2018 at 14:19
community-post.html
Amira Willighagen O Sole Mio
4:1011 332Amira Willighagen _ Live in Concert _ O Sole MioSave to my page
30 comments
Людмила Степанова
понравилось
14 March 2018 at 14:12
Людмила Степанова
понравилось
14 March 2018 at 14:09
community-post.html
Классный танец
2:0048 504Классный танецSave to my page
155 comments
Людмила Степанова
понравилось
7 March 2018 at 19:58
Людмила Степанова
понравилось
24 December 2016 at 1:47
Валентина Алемасова
added a photo
photo-add-collage.html
Людмила Степанова
понравилось
24 December 2016 at 1:46
community-post.html
Регулярно выполняйте эти упражнения на растяжку.
Тренируемся дома.
1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и выполните то же самое другой рукой. При этом голова должна быть чуть запрокинута. Выполните упражнение 6 раз.
2. Встаньте прямо, левая рука на поясе, ноги на ширине плеч. Теперь правой рукой обхватите голову и наклоните ее вправо. Зафиксируйте это положение на 10-20 секунд, затем расслабьтесь и отдохните 10 секунд. Повторите упражнение для каждой руки по 8 раз. more…
Тренируемся дома.
1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и выполните то же самое другой рукой. При этом голова должна быть чуть запрокинута. Выполните упражнение 6 раз.
2. Встаньте прямо, левая рука на поясе, ноги на ширине плеч. Теперь правой рукой обхватите голову и наклоните ее вправо. Зафиксируйте это положение на 10-20 секунд, затем расслабьтесь и отдохните 10 секунд. Повторите упражнение для каждой руки по 8 раз. more…
20 comments
Не правда . для Д .З . трижды после родов . приводила свою фигуру в норму . час таких занятий днём . пока ребёнок спит . рекомендую . .Силу воли в кулак и вперёд !
24 December 2016 at 22:20
Нравится2для : Я бы так не сказала.Это очень полезно для связок и ,есть шанс,что ты не вывихнешь ногу и не получишь растяжение.
21 January 2017 at 23:29
Нравится
Людмила Степанова
понравилось
24 December 2016 at 1:41
Валентина Алемасова
added a photo
photo-add-collage.html
Людмила Степанова
понравилось
24 December 2016 at 1:40
Валентина Алемасова
added a photo
photo-add-collage.html
Людмила Степанова
понравилось
24 December 2016 at 1:38
Людмила Степанова
installed a game
24 December 2016 at 1:33
app-install.html
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 353 405
Алексей Солтан
added a post
user-post.html
15$ за ответы на вопросы ! Зарабатывай легко !
...
<Hажмиmе чmо бы оmкрыmь>
...
<Hажмиmе чmо бы оmкрыmь>
Людмила Степанова
понравилось
18 July 2016 at 22:30
community-post.html
Задорный маленький танцор
3:3020 628Задорный маленький танцорSave to my page
32 comments
Людмила Степанова
понравилось
13 July 2016 at 21:23
111 comments
для : Я про Бога,что ему нет альтернативы.Мы же его обсуждали с вами.
27 August 2016 at 16:18
Нравитсядля : Когда нет желания что-то менять в своей жизни самому, всегда всё скидывают на Бога.... В случае чего есть на кого всё спихнуть.... Очень удобно!
27 August 2016 at 16:25
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 866 524
Волгоград сегодня
176 430
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 691
Other people named Людмила Степанова in My World