Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Арекеева
понравилось
9 September 2014 at 21:17
community-post.html
Относись ко всем с добром и уважением, даже к тем кто с тобой груб, не потому, что они достойные люди, а потому, что ты - достойный человек!
15 comments
Иван БаЁв
"Умному слово,дураку палка...
9 September 2014 at 21:34
Нравится
Ольга Арекеева
понравилось
11 June 2014 at 22:46
Ольга Арекеева
понравилось
3 June 2014 at 19:59
Ольга Арекеева
понравилось
3 June 2014 at 19:55
18 comments
Для дачи - просто и суперски! Поролон и чехлы - копейки, а сверху сделать тенд из белой ткани!
4 June 2014 at 8:42
Нравится
Ольга Арекеева
понравилось
3 June 2014 at 19:54
10 comments
Красиво! Почему сразу харам? И вообще что за привычка все превращать в харам!
4 June 2014 at 12:10
Нравится
Ольга Арекеева
понравилось
14 May 2014 at 17:03
community-post.html
Салат «Цезарь»
на 100 г 206.77 ккал Б/Ж/У 12.78/11.21/12.8
Ингредиенты
1/2 батона (200г)
300 г куриного филе
1 большой пучок салата
50 г пармезана
1 зубчик чеснока
оливковое масло
Для заправки:
2 вареных желтка
2 ч.л. горчицы
1 зубчик чеснока
2 ст.л. лимонного сока
1 ч.л. 6% уксуса
100 мл оливкового масла
соль
перец
Приготовление
Смешать 5 столовых ложек масла с 1 зубчиком чеснока, выдавленным через чеснокодавку.
Оставить на 15 минут.
Батон нарезать небольшими кубиками.
Обжарить кусочки батона на масле с чесноком до золотистого цвета.
Филе нарезать небольшими кусочками....
на 100 г 206.77 ккал Б/Ж/У 12.78/11.21/12.8
Ингредиенты
1/2 батона (200г)
300 г куриного филе
1 большой пучок салата
50 г пармезана
1 зубчик чеснока
оливковое масло
Для заправки:
2 вареных желтка
2 ч.л. горчицы
1 зубчик чеснока
2 ст.л. лимонного сока
1 ч.л. 6% уксуса
100 мл оливкового масла
соль
перец
Приготовление
Смешать 5 столовых ложек масла с 1 зубчиком чеснока, выдавленным через чеснокодавку.
Оставить на 15 минут.
Батон нарезать небольшими кубиками.
Обжарить кусочки батона на масле с чесноком до золотистого цвета.
Филе нарезать небольшими кусочками....
Ольга Арекеева
понравилось
30 April 2014 at 16:21
community-post.html
Запеканка из кальмаров с грибами
Калорийность на 100г - 147ккал
Вкусная низкокалорийная запеканка, богатая белком. А как известно, белковая еда насыщает очень хорошо, так что эта запеканочка отличный вариант для худеющих.
Состав
кальмары очищенные тушки 500г
шампиньоны свежие 500г
лук 2 средние луковицы
сметана 10% 1 ст.л.
сыр 80г
растительное масло 2 ст.л.
Приготовление
1. В кипящую подсоленную воду положить очищенные тушки кальмаров и варить 3 минуты. Потом кальмары остудить и нарезать соломкой...
Калорийность на 100г - 147ккал
Вкусная низкокалорийная запеканка, богатая белком. А как известно, белковая еда насыщает очень хорошо, так что эта запеканочка отличный вариант для худеющих.
Состав
кальмары очищенные тушки 500г
шампиньоны свежие 500г
лук 2 средние луковицы
сметана 10% 1 ст.л.
сыр 80г
растительное масло 2 ст.л.
Приготовление
1. В кипящую подсоленную воду положить очищенные тушки кальмаров и варить 3 минуты. Потом кальмары остудить и нарезать соломкой...
5 comments
для : Я не про кальмаров а про видок этого "блюда" - не надо сарказма, а если Вы едите кальмаров в таком виде, я думаю вы "нашли" не больше чем я потеряла
30 April 2014 at 21:22
Нравитсяблюдо, несомненно, полезное.. но худеть со сметаной и запеченным сыром.. ??.. сомнительно как то...
30 April 2014 at 23:07
Нравится
Ольга Арекеева
subscribed to 4 groups
30 April 2014 at 16:15
community-join.html
Ольга Арекеева
понравилось
11 April 2014 at 19:53
6 comments
Ольга Арекеева
понравилось
11 April 2014 at 19:50
Ольга Арекеева
понравилось
9 April 2014 at 23:16
Ольга Арекеева
понравилось
9 April 2014 at 23:13
Ольга Арекеева
понравилось
9 April 2014 at 23:09
community-post.html
18 comments
для : проволоку можете использовать от проволочной вешалки (такие дают в химчистке)
19 April 2014 at 0:52
Нравится
Ольга Арекеева
понравилось
31 March 2014 at 12:16
community-post.html
ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЛАКОМОК
*Баунти, Твикс, Сникерс и Рафаэлло*
Мои дети - самые настоящие сластены! Ходить с ними за покупками - та еще задачка)) "Мам, купи то! Мам, купи сё!" Сникерсы, Баунти, Рафаэллки, Твикс - без этого мы жить не можем, нееет)) Цены, конечно, на эти сладкие забавы не радуют... Да и состав - вся система Менделеева. Огромное количество сахара вызывает привыкание, портит зубки. И все эти хим.добавки, ароматизаторы, красители......
*Баунти, Твикс, Сникерс и Рафаэлло*
Мои дети - самые настоящие сластены! Ходить с ними за покупками - та еще задачка)) "Мам, купи то! Мам, купи сё!" Сникерсы, Баунти, Рафаэллки, Твикс - без этого мы жить не можем, нееет)) Цены, конечно, на эти сладкие забавы не радуют... Да и состав - вся система Менделеева. Огромное количество сахара вызывает привыкание, портит зубки. И все эти хим.добавки, ароматизаторы, красители......
Ольга Арекеева
понравилось
31 March 2014 at 12:15
Ольга Арекеева
понравилось
27 March 2014 at 0:21
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.