Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

(+УтЕрШеН+) (UtErSHen)

was last seen 25 February at 13:33

24 года / Бишкек, Киргизия (Кыргызстан)

Весёлого дня )

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

(+УтЕрШеН+) (UtErSHen) subscribed to the group

28 March 2020 at 22:46

community-join.html

SEOBOTAN

2 232 участника

(+УтЕрШеН+) (UtErSHen) понравилось

14 May 2018 at 14:10

Английский язык

14 May 2018 at 7:46

community-post.html

100 глаголов, которые вы должны знать :)

act — действовать
add — добавлять
answer — отвечать
ask — спрашивать
base — основывать, базироваться
be — быть, находиться
become — становиться
begin — начинать
believe — верить
bring — приносить
build — строить
call — звонить
can — мочь, уметь
carry — нести, перевозить
cause — быть причиной
change — менять, изменять
close — закрывать
come — приходить
cover — накрывать
cross — пересекать
cut — резать, разрезать
decide — решать
develop — развивать
differ — отличаться
discuss — обсуждать
do — делать
draw — тащить, рисовать more…

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 1

карина архипова

14 May 2018 at 12:24

Нравится

(+УтЕрШеН+) (UtErSHen) понравилось

14 May 2018 at 14:10

Английский язык

14 May 2018 at 9:13

community-post.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать

(+УтЕрШеН+) (UtErSHen) понравилось

14 May 2018 at 14:09

ЗОЖ

14 May 2018 at 14:03

community-post.html

Общие правила низкоинтенсивного кардио и ВИИТ

Спортсмены делятся на тех, кто любит кардио, и кто его ненавидит, но даже последние признают, что это неизбежное зло, которое сжигает жир, развивает выносливость и помогает выглядеть круто в одежде или без. Но какой вид кардиотренировок лучше? Что предпочесть — низкоинтенсивное кардио, высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИИТ), групповые занятия на велотренажерах, танцевальные тренировки Зумба или 20/10-секундные интервалы Табата? more…