Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталья Журавлева

was last seen 28 April at 13:40

47 лет / Казахстан, Казахстан / замужем

Write a message Подружиться Send gift

131 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Журавлева понравилось

21 April 2017 at 11:16

Мир

20 April 2017 at 20:00

community-post.html

Ничего лишнего: 6 эффективных упражнений, которые можно сделать дома у стены

Когда цель – красивая фигура, одного правильного питания будет недостаточно. Залог стройности тела и бодрости духа – регулярные тренировки. И если даже поблизости нет фитнес-центра, можно отлично прокачать тело дома, причем для этого не потребуется специального оборудования. AnySports рассказывает, как использовать обычную стену в качестве эффективного тренажера. more…

Нравится631Нравится631 человеку

Комментировать 20

20 comments

Константин Тараненко

для Раиса Намазгалиева: Если предположить, что эта иностранка хотела сказать "Лягте на спину ГОЛОВОЙ к стене", то тогда выполнить "Выпрямите ноги вдоль стены, вплотную прижав к стене бедра" - вообще не возможно!!! Тут не... more

22 April 2017 at 6:21

Нравится1

Ирина Мокрушина

))) некоторые моменты описАния упражнений заставляют улыбаться))))

22 April 2017 at 12:21

Нравится

Наталья Журавлева понравилось

10 April 2017 at 16:09

Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом

10 April 2017 at 15:30

community-post.html

Пицца — самые вкусные рецепты! 🍕🍕🍕

1. Пицца с жареной курицей 🍕

Ингредиенты:

Готовое тесто для пиццы — по вкусу
Куриное филе — 300 г
Приправа для курицы — 1 ½ ч. л.
Оливковое масло — 1 ½ ст. л.
Сливочное масло — 2 ст. л.
Томатный соус — ½ стак.
Острый соус — 3 ч. л.
Моцарелла — 250 г
Зеленый лук — 4 ст. л.

Приготовление:

1. Куриное филе нарежьте тонкими ломтиками. Полейте оливковым маслом и посыпьте приправой для курицы. Обжарьте на сковороде, переложите на чистое блюдо, разрежьте на более мелкие кусочки. more…

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать

Наталья Журавлева понравилось

4 April 2017 at 11:13

Психология отношений

22 March 2017 at 16:55

community-post.html

Они жили как кошка с собакой. Он её охранял. Она его любила.

Нравится1490Нравится1490 людям

Комментировать 34

34 comments

Татьяна Кочнева

26 March 2017 at 16:31

Нравится

Умиткер Омарова

это и есть отражение человека по жизни.

23 June 2017 at 8:36

Нравится2You and others like this1 человеку

Наталья Журавлева понравилось

4 April 2017 at 11:11

Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом

3 April 2017 at 22:00

community-post.html

Подборка салатов на каждый день

Сохрани себе 📌

1. Салат с копченым сыром

Ингредиенты:

Морковь (сырая) — 1 шт.
Сыр копченый — 100 г
Колбаса копчёная — 100 г
Чеснок — 3 зубчика
Майонез домашний — 2 ст. л.
Кукуруза консервированная — 1 банка
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. Морковь и сыр натереть на терке.
2. Колбасу нарезать соломкой. Смешать морковь, сыр и колбасу.
3. Добавить кукурузу, чеснок и майонез. Украсить зеленью по желанию.

2. Салат с ананасами и курицей

Ингредиенты:

Куриное филе — 300 г
Консервированные ананасы — 200 г
Твердый сыр — 200 г
Белый хлеб или батон — 100 г more…

Нравится810Нравится810 людям

Комментировать 13

13 comments

Рута Молите

7 April 2017 at 14:39

Нравится

Светлана Шалаева

НУ К ЭТОМУ САЛАТУ ЕЩЕ ПЕТРУШКУ ДОБАВИТЬ!

7 April 2017 at 15:12

Нравится

Наталья Журавлева создала плейлист

4 April 2017 at 9:11

audio-playlist.html