Светлана Антонова

Светлана Антонова понравилось

27 January 2019 at 21:45

Похудение

27 January 2019 at 0:53

community-post.html

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать

Светлана Антонова понравилось

27 January 2019 at 21:42

Похудение

26 January 2019 at 20:06

community-post.html

👾 Дыхательная гимнастика 👾
"Минус 4 см объема талии" за 2 дня

🔺 Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.

🔺 Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.

🔺 Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.

Сохрани, чтобы не потерять 📌

Нравится64Нравится64 людям

Комментировать 7

7 comments

Ирина Rybatchek

Ха ха ха ха ха ха))))))) Валялик, ты Молодец! А фигурка просто шикарная! Ничего лишнего, и не анорексик. Загар просто супер! И грудь совершенно ОЧЕвидно своя, без всякого силикона. А лицо мне не... more

28 January 2019 at 22:26

Нравится1

Ирина Rybatchek

для Валялик 111: Ой))))))))))))))))Всё до сих пор ржунимагу)))) Надо уметь такие умные и юморные комменты писать))))) ШАПО! (то есть по французски - Снимаю шляпу, Мадам))))

28 January 2019 at 22:28

Нравится

Светлана Антонова понравилось

27 January 2019 at 21:33

Интересные факты

26 January 2019 at 23:05

community-post.html

Китаянке Лу Ли Ронг нет равных в создании реалистичных и женственных скульптур.

109Нравится109 людям

152Нравится152 людям

112Нравится112 людям

137Нравится137 людям

Нравится1019Нравится1019 людям

Комментировать 62

62 comments

Дмитрий Е.

для ДИМА ФОК: Поздравляю! Теперь я понял с кем имею дело, я просто несказанно рад, что пообщался с простым Российским гением! Везёт же некоторым, а тут 45 лет пашешь, пашешь и ничего гениального даже рядом не... more

30 January 2019 at 15:54

Нравится1

Гектор Иоаннидис

!!!

31 January 2019 at 1:20

Нравится

Светлана Антонова понравилось

16 October 2018 at 19:56

Цветы на стену

14 October 2018 at 21:21

community-post.html

Прекрасные маки!

#Худoжник Karin Johannesson

37Нравится37 людям

38Нравится38 людям

41Нравится41 человеку

35Нравится35 людям

39Нравится39 людям

44Нравится44 людям

Нравится309Нравится309 людям

Комментировать 12

12 comments

валентина МУЩЕНКО

супер @

17 October 2018 at 16:17

Нравится

валентина МУЩЕНКО

17 October 2018 at 16:17

Нравится

Светлана Антонова понравилось

16 October 2018 at 19:55

Живая Природа

12 October 2018 at 8:59

community-post.html

142Нравится142 людям

131Нравится131 человеку

173Нравится173 людям

139Нравится139 людям

161Нравится161 человеку

150Нравится150 людям

Нравится1503Нравится1503 людям

Комментировать 45

45 comments

Татьяна Табунова

12 October 2018 at 18:14

Нравится40You and others like this39 людям

Марианна Неклюдова

12 October 2018 at 18:35

Нравится70You and others like this69 людям

МирИскусства ИФотографии

СПАСИБО ЗА ПУБЛИКАЦИИ!!!

12 October 2018 at 20:19

Нравится57You and others like this56 людям

Светлана Лукьянова

Великолепная картина осени на разных фото!

20 October 2018 at 14:13

Нравится

Надежда Шувалова

У осени есть каждый день счастливые моменты. Меняет осень краски каждый день. Как будто девушка наряды одевает сегодня жёлтое, а завтра золотое. И каждый день меняться ей не лень.)))

2 November 2018 at 10:54

Нравится

Светлана Антонова понравилось

14 October 2018 at 21:36

ЗОЖ

12 October 2018 at 18:46

community-post.html

Горячая штучка 👍

Нравится472Нравится472 людям

Комментировать 35

35 comments

Руслан Жапаров

ЗОЖ это хорошо, но тут без природы не куда, шикарная женщина, инстинктивно мужчину привлекают женщины с широкими бедрами, те которые смогут "принести" здоровое потомство, пропорции изумительные... more

15 February 2019 at 7:37

Нравится

павел захаров

вот это да,это-же моя соседка по подъезду,сразу и не узнал,постоянно в одежде видел.

28 March 2019 at 13:00

Нравится

Светлана Антонова subscribed to 3 groups

12 October 2018 at 22:16

community-join.html

Умный журнал

122 529 участников

Секреты Успеха

206 975 участников

Мужчина и женщина

276 732 участника

Светлана Антонова понравилось

12 October 2018 at 22:03

Цветы на стену

5 October 2018 at 21:20

community-post.html

Удивительной красоты розы Валентины Козловой

Делитесь и вы своими фотографиями через Предложенные новости

16Нравится16 людям

12Нравится12 людям

10Нравится10 людям

4Нравится4 людям

Нравится77Нравится77 людям

Комментировать

Светлана Антонова понравилось

12 October 2018 at 22:01

ХОЧУ ТУДА - туризм и путешествия

5 October 2018 at 9:14

community-post.html

Райское место - Таиланд!

Нравится71Нравится71 человеку

Комментировать 1

Светлана Янина

!!!!!!!!!!!!

6 October 2018 at 14:40

Нравится

Светлана Антонова понравилось

12 October 2018 at 22:01

Интересные факты

5 October 2018 at 22:35

community-post.html

Великий Человек!

Нравится221Нравится221 человеку

Комментировать 7

7 comments

Comment deleted

Карлсон.. *

ОБОЖАЮ ЕГО....

6 October 2018 at 10:00

Нравится

Светлана Антонова changed their profile photo

18 September 2018 at 22:18

anketa-avatar.html

Светлана Антонова понравилось

31 March 2018 at 19:47

Статусы и цитаты

31 March 2018 at 16:30

community-post.html

Нравится68Нравится68 людям

Комментировать 6

6 comments

Анастасия Иванова

А ты меня не навидишь

1 April 2018 at 11:40

Нравится

Светлана Антонова прокомментировала

31 March 2018 at 19:44

Классный купальник.

Похудение

31 March 2018 at 18:37

community-post.html

Супер фигурка

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать 2

Лилия Ахмедова

31 March 2018 at 18:49

Нравится

Светлана Антонова

Классный купальник.

31 March 2018 at 19:44

Нравится1

Светлана Антонова понравилось

31 March 2018 at 19:43

Будь в тренде

31 March 2018 at 18:43

community-post.html

Романтичные корзиночки

6Нравится6 людям

8Нравится8 людям

3Нравится3 людям

9Нравится9 людям

7Нравится7 людям

6Нравится6 людям

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать 1

Лилия Ахмедова

31 March 2018 at 18:51

Нравится

Светлана Антонова понравилось

31 March 2018 at 19:42

Школа красоты

31 March 2018 at 17:58

community-post.html

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать

Светлана Антонова понравилось

28 March 2018 at 16:39

Уфа сегодня

24 March 2018 at 19:40

community-post.html

Старейшая сохранившаяся церковь в Уфе - Покровская церковь
Построена ещё в 1817 году

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать

Светлана Антонова понравилось

11 March 2018 at 20:11

Уфа сегодня

8 March 2018 at 16:40

community-post.html

😍

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать 1

Светлана Антонова понравилось

21 February 2018 at 20:46

Уфа сегодня

4 February 2018 at 17:40

community-post.html

Доброе утро, Уфа!
#уфалюбимыйгород

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать 1

Ринат Якупов

Дом на доме. Если все жители одно временно выйдут на улицу, не то что проехать, пройти будет не возможно.

4 February 2018 at 19:35

Нравится1

Светлана Антонова понравилось

31 January 2018 at 20:56

Уфа сегодня

31 January 2018 at 0:40

community-post.html

Добрый вечер, Уфа!
#любимаяУфа

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать 1

Светлана Антонова понравилось

26 January 2018 at 18:06

Уфа сегодня

24 January 2018 at 16:40

community-post.html

Успенский Свято-Георгиевский мужской монастырь.
Благовещенский район, Башкортостан❤❄

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать 1

eleha andrijnowa

Была там,живут в нем очень трудолюбивые люди,красивейшие цветы в здании и на улице,шикарный огород,пасека,можно искупаться два святых источника.

27 January 2018 at 0:06

Нравится

Светлана Антонова

Unsubscribe from irrelevant news