Сандугаш Асанова
was last seen 29 September at 19:18
47 лет
/
Караганда, Казахстан
/
в активном поиске
Пришлось создать новый мир, так как прежний заблокировался!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сандугаш Асанова
понравилось
18 February 2018 at 16:39
community-post.html
Выполняйте эти упражнения в течение двух недель, и вы заметите, как исчезает ваш животик✌🏻
Все, что вам понадобится, это стена!
1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежать на животе. Теперь попеременно отводите одну ногу сначала в одну сторону, затем другую в другую сторону. Не убирайте н more…
Все, что вам понадобится, это стена!
1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежать на животе. Теперь попеременно отводите одну ногу сначала в одну сторону, затем другую в другую сторону. Не убирайте н more…
11 comments
нрпас ь.д.длтр
для : ))
24 January 2018 at 0:12
Нравится
Сандугаш Асанова
installed a game
10 July 2017 at 19:13
app-install.html
Магия казино
Играть
Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!
834 491
Сандугаш Асанова
понравилось
10 February 2017 at 18:03
Сандугаш Асанова
понравилось
16 June 2016 at 11:53
4 comments
здорово мне нравится на ловца и заяц бежит мне так и надо сделать
16 June 2016 at 9:20
Нравится
Сандугаш Асанова
wrote
status.html
Пришлось создать новый мир, так как прежний заблокировался!
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Сандугаш Асанова in My World