Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Askom-Astana.kz freskom

was last seen 18 January at 08:23

Астана, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

112 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Askom-Astana.kz freskom added a post

21 February 2018 at 10:59

user-post.html

Расспродажа люстр и светильников пр-во Россия ТМ Linvel

Нравится Комментировать

Askom-Astana.kz freskom set a cover for his profile

21 February 2018 at 10:54

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Askom-Astana.kz freskom set 3 covers for his profile

19 February 2018 at 13:28

photo-add-cover.html

Askom-Astana.kz freskom added a post

3 May 2017 at 6:50

user-post.html

Распродажа люстр! 87784384988

Нравится Комментировать

Askom-Astana.kz freskom set 3 covers for his profile

22 October 2016 at 13:17

photo-add-cover.html

Askom-Astana.kz freskom installed a game

23 February 2016 at 12:52

app-install.html

Слотомания - Игровые автоматы!

Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!

2 352 981

Играть

Askom-Astana.kz freskom понравилось

22 June 2015 at 10:26

Игры | Приколы

22 June 2015 at 10:00

community-post.html

Бабушка, дочь и внучка

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 9

9 comments

Askom-Astana.kz freskom понравилось

17 June 2015 at 14:41

Игры | Приколы

17 June 2015 at 14:01

community-post.html

Только в зале я забываю о всем том дерьме, которое творится у меня в жизни..

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Askom-Astana.kz freskom понравилось

14 June 2015 at 11:07

Мир

14 June 2015 at 11:00

community-post.html

Котята рэгдолл

2:0237 901Котята рэгдоллSave to my page

Нравится2747Нравится2747 людям

Комментировать 82

82 comments

юрий соколов

!!!

17 June 2015 at 14:01

Нравится

Сергей Тапилин

Весёленькая семейка

19 June 2015 at 18:36

Нравится

Askom-Astana.kz freskom понравилось

29 November 2014 at 10:33

ЗОЖ

29 November 2014 at 6:05

community-post.html

Какие мышцы следует тренировать вместе? Сочетание мышечных групп на тренировке.

Суть господствующей сегодня в бодибилдинге системы сплита состоит в том, что на одной тренировке можно нагружать 2 от силы 3 мышцы. Но в каком сочетании? Многие специалисты считают, что наилучшим образом сочетаются на одной тренировке одна большая мышечная группа с ассистирующей ей малой мышцей. К примеру, трицепс и грудь. Причем в основном нагрузке следует подвергать большую мускульную группу. Если тренировку начать с ассистирующей мышцы, то ее утомление негативно отразится на результативности основной мышечной г...