Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Анастасия Мангушева

was last seen 16 January at 08:17

40 лет / Навашино, Россия

В свежих ранах крупинки соли. Ночью снятся колосья ржи. Никогда не боялась боли - Только лжи. Индекс

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Анастасия Мангушева понравилось

27 May 2017 at 21:47

Флай леди

27 May 2017 at 21:17

community-post.html

С любителей суши — лайк 🍤

Нравится70Нравится70 людям

Комментировать 2

просто Леди...

ну прям пол России японцы!! с чего бы это!?

27 May 2017 at 21:29

Нравится1

зухра абрамова

От этих суши все обзавелись паразитами. Продукты же там сырые.

28 May 2017 at 14:49

Нравится1

Анастасия Мангушева понравилось

10 April 2017 at 21:44

Флай леди

10 April 2017 at 20:56

community-post.html

ЧТО ЧЕМ ОТМЫТЬ?

Многие хозяйки даже не задумываются, что существует масса натуральных моющих и чистящих средств, которые они без труда могут приготовить сами.

1. Налет на хромированных поверхностях можно удалить, смазав их зубной пастой, а когда начнет подсыхать удалить с помощью губки с чистящей поверхностью.

2. Для того чтобы избавиться от налета, периодически образовывающегося на смесителе и кране воспользуйтесь лимоном, разрежьте его на кольца и наложите их на смеситель и кран в ванной, через полчаса снимите, ополосните все водой и натрите мягкой тканью, это поможет не тольк more…

Нравится134Нравится134 людям

Комментировать

Анастасия Мангушева понравилось

3 April 2017 at 22:34

Похудение

3 April 2017 at 22:16

community-post.html

Нет чувства приятней, чем ощущать себя худой. ☺

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать 4

4 comments

Ната - Натали Смирнова

НУ ЭТО УЖЕ НЕ ХУДАЯ, А ТОЩАЯ..

3 April 2017 at 23:54

Нравится

Ната - Натали Смирнова

для : АБСОЛЮТНО СОГЛАСНА, ДАЮТ ИДЕАЛЫ, МОЛОДЁЖЬ ГОНИТСЯ ЗА НИМИ, А ПОТОМ ВСЯ ЖИЗНЬ ПОЛОМАНА И БОЛЕЗНЕЙ ВОРОХ

4 April 2017 at 12:39

Нравится

Анастасия Мангушева понравилось

27 March 2017 at 21:37

Высшая школа стервы

27 March 2017 at 21:31

community-post.html

Наверное, любопытно много лет спустя встретить человека, без которого когда-то мир казался невозможным....

Ган

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Анастасия Мангушева понравилось

22 March 2017 at 18:19

Статусы и цитаты

22 March 2017 at 18:14

community-post.html

Вы ошибаетесь, если говорите, что знаете меня. Каждый знает меня настолько, насколько я позволяю себя узнать.

Нравится181Нравится181 человеку

Комментировать 9

9 comments

Comment deleted

нрпас ь.д.длтр

ребятки, я уже здесь не один год сижу, про меня уже можно было диссер написать по психологии))))

23 March 2017 at 17:25

Нравится

Анастасия Мангушева понравилось

6 March 2017 at 23:23

Любовь и Отношения

6 March 2017 at 22:15

community-post.html

Одна заповедь на все времена: НЕ НАВЯЗЫВАЙСЯ!

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать

Анастасия Мангушева понравилось

18 February 2017 at 17:00

Похудение

18 February 2017 at 16:20

community-post.html

Я не пью, и не курю! И нас таких много!

Правда же?❤

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать 1

Оксана Туминская

В моду вернулся здоровый образ жизни.

18 February 2017 at 17:56

Нравится

Анастасия Мангушева понравилось

10 February 2017 at 14:00

Фигура мечты

10 February 2017 at 13:27

community-post.html

Пастрома из куриного филе: забудьте о колбасе!
🔸на 100грамм - 109.92 ккал🔸Б/Ж/У - 22.9/1.19/0.24🔸

Ингредиенты:
Куриное филе - 700 г
Чеснок - 5 г
Специи – по вкусу
Соль. перец - по вкусу

Приготовление:
Для начала необходимо соединить специи, соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло. Затем филе куриной грудки хорошо смазать полученной смесью и оставить примерно на 30 минут. По истечению времени на противень, застеленный фольгой, выложить грудку и поставить в разогретую до 250 градусов духовку приблизительно на 10-12 минут. Духовку выключить, дверцу не открывать как м more…

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Анастасия Мангушева понравилось

14 January 2017 at 23:49

Любовь и Отношения

14 January 2017 at 22:00

community-post.html

Ну здравствуйте, те, кого ещё не видела и те, кого бы не видела ещё... 😉

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать 1

Анастасия Мангушева subscribed to the group

13 January 2017 at 22:36

community-join.html

Худеем вместе

118 137 участников

Анастасия Мангушева понравилось

7 January 2017 at 18:44

Похудение

7 January 2017 at 18:42

community-post.html

4 эффективных упражнения с фитболом для всего тела

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать

Анастасия Мангушева понравилось

7 January 2017 at 18:44

Фигура мечты

7 January 2017 at 18:43

community-post.html

Программа приседаний на 30 дней🎈

Сохрани, чтобы не потерять 📌

🔹 1 день: 30
🔹 2 день: 45
🔹 3 день: 55
🔹 4 день: -
🔹 5 день: 75
🔹 6 день: 90
🔹 7 день: 120
🔹 8 день: 120
🔹 9 день: 90
🔹 10 день: 110
🔹 11 день: 150
🔹 12 день: 95
🔹 13 день: 100
🔹 14 день: -
🔹 15 день: 150
🔹 16 день: 125
🔹 17 день: 150
🔹 18 день: 100
🔹 19 день: 115
🔹 20 день: 125
🔹 21 день: 100
🔹 22 день: 70
🔹 23 день: 140
🔹 24 день: 170
🔹 25 день: 90
🔹 26 день: -
🔹 27 день: 140
🔹 28 день: 100
🔹 29 день: 160
🔹 30 день: 145

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать 3

3 comments

Надежда Карабалина

главное чтобы ноги потом не отвалились

8 January 2017 at 8:22

Нравится1

Alena Bahatyrova

точно сказано

9 January 2017 at 6:48

Нравится

Анастасия Мангушева понравилось

12 December 2016 at 22:26

Гурмэ

12 December 2016 at 21:50

community-post.html

Ягодная водка по-шведски

Подается напиток прямо из морозилки: поскольку водка не замерзает, а замерзают только ягоды, то когда содержащаяся них в вода начинает таять, напиток приобретает замечательный ягодный вкус.

Поместить 3-4 столовых ложек ягод (например, черники, брусники, клюквы) в небольшую бутылку, залить 300 мл водки и поместить на 2-3 дня в морозильную камеру. Подавать прямо из морозилки.

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать 3

3 comments

Дмитрий Скрипниченко

для Лейла Санина: Значит она была правая, то есть без алкогольная.

13 December 2016 at 16:21

Нравится

Лейла Санина

для Дмитрий Скрипниченко:

13 December 2016 at 17:59

Нравится

Анастасия Мангушева понравилось

11 December 2016 at 22:56

Флай леди

11 December 2016 at 21:20

community-post.html

Это просто нереально вкусная курица!

Мясо получается мягким, нежным, сочным, просто пальчики оближешь!

Ингредиенты:

сок 1 апельсина + несколько тонких кружочков
1 ст.л. меда
1 ч.л. без горки карри
соль по вкусу
1/2 ч.л. перца красного молотого
2 ст.л. масла подсолнечного
700 гр куриного мяса (любые части по вкусу)

Приготовление:

1. Все смешать для маринада.
2. Мясо порезать на кусочки и перемешать с маринадом.
3. Оставить на 2 часа.
4. Затем выложить в форму и запечь 30 - 40 минут при 220*.
5. Подавать с любым гарниром.

Приятного аппетита!